יוגה - לוח שיעורים
מפתח הצבעים: |
|||||||
| יסודות |
|
||||||
אלהיוגה מציעה למעלה מ-80 שיעורים בשבוע, עם מגוון מורים ובשעות שונות. לכם נשאר רק לבחור את השעה ולתרגל...
לחצו על שם השיעור או על שם המורה לפרטים נוספים.
הסבר על רמות השיעורים מופיע בתחתית הדף.
יש להירשם לשיעורים מראש.
| הצג שיעור: |
הצג מורה: |
-
-
7:00
יוגה יציבה II+I
פנינה איצקוביץ'
-
7:30
אשטאנגה II+I
שירלי כספי
-
8:30
איינגר II+I
יעל רוזנטל
-
9:15
אשטנגה אינטגרטיבית II+I
אלון שמילביץ
-
10:30
איינגר רך Ø
ננסי גרדוש
-
11:00
ויניאסה I
אורלי בורשטיין
-
12:15
איינגר I
ננסי גרדוש
-
13:00
אנוסארה II+I
ג'ניפר לאנג
-
16:30
לילדים גילאי בי"ס
זוהר מנור
-
18:00
ויג'ננה II+I
זוהר מנור
-
18:00
איינגר I
דנה שוטלנד
לבקשת המורה לא תתאפשר כניסה לאחר תחילת השיעור. -
18:15
ויניאסה II
אובי ליפשיץ
-
19:45
ויניאסה II+I
אורלי בורשטיין
-
20:00
האטה I
יורם שמואל
-
20:15
אשטאנגה I
גליה וולף
-
-
-
7:30
איינגר I
נועה מרשנד
-
8:45
אשטאנגה II+I
שלי דיאמונד
-
9:30
ויניאסה I
נעם רנוב זולטי
-
10:30
יוגה תרפיה
איריס קליין
-
13:00
ויניאסה I
שלי דיאמונד
-
17:00
יוגה נשית Ø
תמי אריאלי
-
18:00
יוגה יציבה I
פנינה איצקוביץ'
-
18:00
קונדליני Ø
ג'וליה וינר
-
18:45
ויניאסה I
אורלי בורשטיין
-
19:30
ויניאסה II
אובי ליפשיץ
-
20:00
אשטאנגה II+I
ענת שפיגלר
-
20:30
איינגר II+I
נועה מרשנד
-
-
-
7:00
יוגה יציבה II+I
פנינה איצקוביץ'
-
8:45
אשטנגה אינטגרטיבית II+I
אורי בנדורי
-
9:00
יסודות
זוהר מנור
-
9:00
איינגר רך
דנה שוטלנד
לבקשת המורה לא תתאפשר כניסה לאחר תחילת השיעור. -
10:30
ויג'ננה I
זוהר מנור
-
10:30
ויניאסה II+I
אובי ליפשיץ
-
10:30
יוגה התפתחותית לתינוקות
שרון קנור
מבוא -
11:30
יוגה התפתחותית לתינוקות
שרון קנור
-
13:00
אשטנגה אינטגרטיבית I
אורי בנדורי
-
14:00
ויניאסה II+I
נעם רנוב זולטי
-
18:00
ויניאסה I
נעמה פלד
-
18:00
קונדליני Ø
רונית ורדי
-
18:45
איינגר רך Ø
דנה שוטלנד
לבקשת המורה לא תתאפשר כניסה לאחר תחילת השיעור. -
20:00
איינגר II+I
קרן לין
-
20:00
אשטאנגה II+I
שלי דיאמונד
-
20:30
יוגה תרפיה
איריס קליין
-
-
-
7:30
קונדליני Ø
רני היקרי
-
8:30
איינגר II+I
יעל רוזנטל
-
9:00
אשטאנגה I
אלון שמילביץ
-
9:30
ויניאסה II+I
ענת שפיגלר
-
10:30
יוגה יציבה I
פנינה איצקוביץ'
-
13:00
ויניאסה I
שלי דיאמונד
-
18:15
יסודות
שרון קנור
-
18:15
אשטאנגה II
שירלי כספי
-
18:45
ויניאסה I
אורי בנדורי
-
19:30
האטה I
שרון קנור
-
20:00
אשטאנגה II+I
אלון שמילביץ
-
20:30
איינגר I
נועה מרשנד
-
-
חמישי
23.2.2012
-
7:00
יוגה יציבה II+I
פנינה איצקוביץ'
-
7:30
ויניאסה II+I
נעם רנוב זולטי
החל מ12.1 -
9:00
איינגר רך Ø
ננסי גרדוש
-
9:30
ויניאסה II+I
שירלי כספי
-
10:45
איינגר II
ננסי גרדוש
השיעור מיועד למתרגלים מתקדמים בלבד אשר מבצעים עמידת ראש. -
11:00
יוגה תרפיה
איריס קליין
-
11:00
יוגה נשית Ø
תמי אריאלי
-
13:00
אשטאנגה I
ענת שפיגלר
-
17:30
פראנימה ומדיטציה
איריס קליין
-
18:30
לנשים בהריון ולאחר לידה Ø
רויטל דהן
-
19:00
איינגר II+I
יעל רוזנטל
-
19:00
ויג'ננה I
זוהר מנור
-
20:00
ויניאסה I
אלית בר שדה
-
20:30
יסודות Ø
גליה וולף
-
20:30
אשטאנגה II+I
אורי בנדורי
-
-
שישי
24.2.2012
-
8:30
איינגר II
ננסי גרדוש
השיעור מיועד למתרגלים מתקדמים בלבד אשר מבצעים עמידת ראש. -
8:30
ויניאסה II+I
אובי ליפשיץ
שימו לב לשינוי בשעה -
8:30
קונדליני Ø
רונית ורדי
-
10:15
אשטאנגה II+I
שירלי כספי
-
10:30
איינגר I
נועה מרשנד
-
12:00
יסודות
אורלי בורשטיין
-
12:30
יסודות
אלון שמילביץ
-
13:00
האטה Ø
יורם שמואל
-
13:00
אשטנגה אינטגרטיבית II
אורי בנדורי
-
14:00
ויניאסה II+I
אלון שמילביץ
-
15:00
אשטאנגה I
אורלי בורשטיין
-
15:15
מדיטציה אקטיבית Ø
ניקט
-
-
שבת
25.2.2012
-
9:00
איינגר Ø
יעל רוזנטל
-
9:45
יסודות
אורלי בורשטיין
-
10:45
אשטאנגה Ø
אלון שמילביץ
-
11:15
ויניאסה Ø
אורלי בורשטיין
-
11:30
אשטאנגה II
שלי דיאמונד
105 דקות -
12:30
יסודות
אלון שמילביץ
-
17:00
ויניאסה II+I
ענת שפיגלר
-
מפתח הצבעים: |
|||||||
| יסודות |
|
||||||
רמות הקושי של השיעורים:
- יסודות:
- רמה זו מיועדת לחסרי נסיון בתרגול יוגה. המעבר לרמה הבאה בהמלצת המורה או לאחר 8 שיעורי יסודות.
- I:
- מיועדת למתרגלים לאחר כ-10 שיעורים.
- II+I:
- מיועדת למתרגלים לאחר כ-20 שיעורים.
- II:
- מיועדת למתרגלים וותיקים.
- Ø:
- שיעורים פתוחים לכולם.
