יוגה - קורסים

לכל הקורסים »

קורס מתקדם למורות ליוגה -הוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה אוקטובר 2019

להרשמה לקורס »

קורס מתקדם למורות ליוגה  -הוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה אוקטובר 2019

קורס מתקדם למורים ומורות ליוגה

להוראת יוגה לנשים בהריון ולאחר לידה
בהנחיית רויטל דהן שבח

מרצות אורחות:

גילה רונאל

רעות עמיאל.


קורס מעשי המשלב פרקטיקה מעשית עם נשים בהריון בשילוב כלים מעולם האוסטיאופתיה הפיזיותרפיה, ההכנה ללידה וריקוד הלידה.

 

תאריך התחלה: 28.10.19

15 מפגשים, ימי שני בשעות 11:30-14:30

מקום: אלהיוגה

הקורס מקנה למורים ומורות אפשרות להדריך קבוצות לנשים בהריון ולשלב נשים בהריון ולאחר לידה בשיעורים בצורה מקצועית אחראית.

בקורס נלמד את העקרונות לביסוס יציבה נכונה אצל נשים בהריון ולאחר לידה ונבין כיצד עליהן לתרגל וממה עליהן להימנע. נלמד כיצד לשמור את מבנה האגן של המתרגלות יציב ו"בריא" כך שיגיעו חזקות ובריאות ללידה ויתאוששו במהרה.
בקורס משולבים עקרונות הלידה הפעילה לצד עקרונות היציבה הנכונה, ההבנה כיום בעולם המיילדות היא שחלק מתהליך ההכנה ללידה הוא עבודה פיזיולוגית המשפיעה על מנח העובר ברחם ומכאן על תהליך הלידה.


במסגרת ההשתלמות נלמד על רפואה מגדרית ונקבל גושפנקה רפואית ופיזיותרפיסטית לתמיכה המדהימה שהיוגה נותנת לגוף האישה. הקורס מעניק כלים מעשיים למורות להתמודדות עם תופעות נפוצות בהריון: נלמד איך לטפל בנשים הסובלות בהריון ולאחר לידה מסימפיזיוליזיס, בקע, הפרדות, דליפת שתן, ורידים, טחורים ועוד ,ונסייע לתלמידות להחלים ולהתחזק ע"י תרגול יוגה. בנוסף לאלמנטים הפיזיים נעמיק באלמנטים רגשיים אצל נשים בהריון ולאחר לידה.

כמורות ליוגה נקבל כלי נוסף להכנה ללידה. נלמד את טכניקת ריקוד הלידה כתמיכה מעשית שתשמש את התלמידות גם בחדר הלידה.

 

תכני הקורס:

· עקרונות לתרגול בריא והנחייה נכונה בתרגול פיזי של נשים בהריון.

  • יציבה נכונה ובריאה לגוף האישה בהריון ולאחר לידה.
  • עשי ואל תעשי בתרגול לנשים בהריון .
  • האפשרויות לשילוב תלמידות בהריון בקבוצה שאינה של נשים בהריון- שאלון איבחון
  • בניית רצפי תרגול לתקופת ההריון.
  • התאמת התנוחות בתרגול היוגה לנשים בהריון
  • האוסטאופטיה והפיזיותרפיה האורוגניקולוגית בעיות נפוצות בהריון ולאחר הלידה.
  • בעיות נפוצות בהריון: כיצד היוגה יכולה לסייע להתמודדות עם קשיים תפקודיות של האשה ההרה כמו סימפיזיוליזיס, טחורים, כאבים בזנב בקעים,קוקסידיניה, דיאסטזיס, בקעים למינהם ועוד.
  • שימוש באביזרים כגורם תומך בתקופת ההריון.
  • תרגול בריא עם רצפת האגן בתקופת ההריון ולאחר לידה.
  • עקרונות לתירגול בתקופה שלאחר הלידות- שיקום בריא לגוף האישה
  • עקרונות הלידה הפיזיולוגית ותרגול יוגה בלידה

· סדנת ריקוד הלידה- כלי מדהים להוראה ולהכנה ללידה.



רויטל דהן שבח

רויטל דהן שבח, היא מורה מוסמכת להוראת יוגה ,בוגרת קורס המורים של מירה ארצי פדן להוראת יוגה לנשים בהריון, בוגרת קורס מדריכות הכנה ללידה בלניאדו, בוגרת קבוצת ההוליסטיות של גילה רונאל, למדה יוגה ברחבי העולם וקורסים למיילדות ודולות המלמדות נשים ללדת עם גופן. רויטל מלמדת יוגה לנשים בהריון בגישה ייחודית גישה שפיתחה עם השנים בשילוב הידע הרב אותו רכשה באיינגאר יוגה, הכנה ללידה, יוגה לנשים ושיקום נשים בהריון ולאחר לידה.

 

מרצות אורחות:
גילה רונאל

ממבשרות תנועת הלידה הטבעית בארץ ומתוות דרך בהתייחסות לרפואת הנשים בכלל והלידה בפרט בראיה הוליסטית. האמא של הדולות ומכשירה דולות להפיץ את הידע הנשי.

רעות עמיאל

מתרגלת יוגה אדוקה במקביל לעבודתה השיקומית בפיזיותרפיה, מתמחה בשיקום רצפת אגן ושיקום בטן אחרי לידות קיסריות, בקעים הפרדויות וכל נזק שעלול לגרם לגוף האישה. מנחת שיעורי פעילות גופנית לנשים בהריון ואחרי לידה במסגרת עבודתה בקופ"ח כללית ובקליניקה הפרטית שלה בהרצליה.

 

מתכונת הקורס:

ההשתלמות כוללת מפגשים שבועיים, נוכחות בשיעורי יוגה להריון ועשרה שיעורים כאסיסטינט/ית - סה"כ 15 שעות סטאג'.

חשוב שתדעו:

* הקבלה להשתלמות מותנת בראיון קבלה אישי.

** קבלת תעודת ההשתתפות בקורס מחייבת עבודת גמר, צפייה בשיעורי יוגה לנשים בהריון ואסיסטינג בשיעורים של רויטל לנשים בהריון המתקיימים בסביון או באלהיוגה.

עלות:

לנרשמים עד ה-27.9.19: 3,000 ש"ח

לנרשמים מה-28.9.19: 3,500 ש"ח

 

 


 

 


 

 


 

 

להרשמה לקורס »