יוגה - קורסים

לכל הקורסים »

השתלמות ין יוגה - למורים ומתרגלים ותיקים בהנחיית נגה וייס

להרשמה לקורס »

8 מפגשים חד-שבועיים בימי שני בשעות 11:00-15:00

תאריכים: 28.10, 4.11, 11.11, 18.11, 25.11, 2.12, 9.12, 16.12

הנושאים שילמדו בקורס:

· מה זה יין יוגה, הקשר לדאו (טאו) יוגה, הסטוריה ועקרונות השיטה

· תנוחות יין יוגה, הדומה והשונה ביניהן לבין אסאנות קלאסיות

· רצפים במיקוד שונה וההשפעות של תרגולים כאלו, לדוג': איך הרצף לאגן הירכיים משפיע על מרידיאן הכבד.
מיקוד רפואי ומרפא לבעיות כרוניות הנובעות מהידבקויות של הפאשה וחסימות אנרגטיות לאורך המרידיאנים

· מסורת הודית ורפואה סינית- הקבלות והבדלות בין ין/יאנג לעומת האטה, מרדיאנים לעומת נאדי'ס, צ'אקרות לעומת דאן טיאן. הדומה והשונה בגישה הכוללת למצבו הבריאותי והאנרגטי של האדם במסורות אלו.

· אנטומיה- מהי רקמת הפאשיה, רקמות חיבור מסוג ין לעומת רקמות מסוג יאנג, עבודה על ועם הרקמות העמוקות יותר. גידים, רצועות, פאשיה, מפרקים ועצמות לעומת הרקמות השטחיות יותר-שרירים, דם ועור.

· נבדוק מה זה CRANIO-SACRAL THERAPY טיפול בקרניו-סקרל – אמנות ההקשבה לפאשיה ומערכת העצבים, נקודות ההקבלה ליין יוגה והדרך לתמוך במגע שאינו אגרסיבי ולא נועד לתקן, אלא מגע תומך שנועד להחזיר לגוף את היכולת להקשיב פנימה ולארגן את עצמו מחדש (הקורס אינו מכשיר מטפלים בשיטה אלא מבהיר את המשותף לה ולסגנון המדובר).

· עבודה פנימית- מדיטציה בתנוחה, נשימה מודעת, מיינדפולנס בזמן יין יוגה. כיצד אנו מובילים את התלמידים שלנו בנבכי עצמם פנימה.

· התאמה אישית של התרגול לתלמידים בעלי מגבלות או מצבים יוצאי דופן, הקו הדק שבין יוגה שיקומית/טיפולית ליין יוגה.

· מציאת וכיוונון של אמנות ההוראה של יין יוגה, סגנון דיבור ואינטונציה- סוג אחר של מורה שנמצא בנו פנימה

על המורה: נגה וייס

נגה החלה לתרגל יוגה בשנת 1997. בשנת 2000 היא גילתה שתרגולי איינגר יוגה עוזרים לבעיות הגב שסבלה מהן, ועם השנים העדיפה להתמקד בסגנון זה.

בשנים 2003-2006 היא עשתה תואר ראשון בסמינר הקיבוצים בהוראת תיאטרון-מחול ותנועה, וגילתה תשוקה מיוחדת לאנטומיה, פיזיולוגיה וקינזיולוגיה- שיעורים שלמדה לאורך שנתיים מלאות.
בשנת 2006 היא עברה לגור בהודו והתמקדה בהאטה יוגה בעיר צ'נאי (מדרס) שבדרום מזרת תת-היבשת, שם למדה באופן אישי עם מורה מקומי בשם סונדאר.
בשנים 2007-2009, תוך כדי הריון ראשון ושני, הוסיפה נגה גם הוראת יוגה להריון ובייבי יוגה לרזומה שלה בעת שגרה באוסטרליה.
בין 2009-2017 היא גרה בבאלי אשר באינדונזיה. במרכז בינ"ל זה היא זכתה להכיר מקרוב ולהיחשף לסגנונות ומורים נוספים, וללמד במרכזים גדולים ליוגה ובפסטיבלים מרכזיים בדרום מזרח אסיה.
נגה עשתה קורסי מורים של 1000 שעות ויותר עם Denise Payn, One Song Yoga, Radiantly Alive

והיא מוסמכת להכשיר מורים ע"י הארגון הבינ"ל Yoga Aliance