מסלול סווסטה להכשרת מורים ליוגה תרפיה באלהיוגה בהנחיית איריס קליין
חלק א' בימי חמישי
אלהיוגה בנמל
מסלול סווסטה להכשרת מורים ליוגה תרפיה/ יוגה תרפיסטים באלהיוגה
גישה מקיפה לרווחה ולטיפול בדרך היוגה - 1,050 שעות מתוכן 200 שעות פרקטיקום וסופרוויז'ן (במתכונת 3 חלקים)
בהנחיית איריס קליין
מספר המקומות מוגבל
גישה מקיפה להכשרת מורים המאפשרת התפתחות בשלושה שלבים:
חלק א' 500 שעות - מסע אישי טרנספורמטיבי בדרך היוגה ומבואות ליוגה תרפיה (מורה ליוגה)
חלק ב' 350 שעות - המשך המסע האישי והעמקה ביוגה תרפיה ופרקטיקום (מורה ליוגה תרפיה)
חלק ג' 200 שעות - התמחות ביוגה תרפיה ופרקטיקום (יוגה תרפיסט)
סה״כ למשלימי הקורס 1,050 שעות
הקורס שלנו ייחודי בהַדְרָכָה מקצועית הוליסטית, מעמיקה, אוֹתֶנְטִית ומַדָעִית בהובלת איריס קליין.
לפי ארגון הסווסטה יוגה העולמי מיסודם של א.ג. מוהן אינדרה וילדיהם ניתייה וד״ר גאנש מוהן על פי המורשת של שרי ט. קרישנמצ'ריה
חלק א - הכשרת מורים חלק א' 500 שעות - מסע אישי טרנספורמטיבי בדרך היוגה ומבואות ליוגה תרפיה
ימי חמישי 14:00-20:00 (53 מפגשים + ריטריט (14-16 חודשים)
מתחילים ב-11.12.24
עלות:
מחיר הרשמה מוקדמת ל-12 הנרשמים הראשונים בלבד: 17,800 ש"ח
מחיר הרשמה רגיל: 19,800 ₪
דמי הרשמה ע"ס 600 ₪ יבטיחו את מקומכם אך לא יוחזרו במידה של ביטול
מתעניינים בקורס יש ליצור קשר עם סטודיו אלהיוגה בנמל בטלפון 035444881, ווטסאפ 0584646900 או באתר לקביעת שיעור ושיחה עם איריס קליין.
דרישות הקורס: (ולמי הקורס מתאים)
- מתרגלי יוגה (שנתיים לפחות), מתרגלי יוגה המעוניינים לבנות בסיס מוצק ללמד יוגה לאנשים בכל גיל, יכולת והתמודדות עם מצב רפואי או נפשי. מתרגלי יוגה עם רקע טיפולי מקצועי (גוף-נפש) המעוניינים לשלב יוגה בעבודתם המקצועית.
- מורים ליוגה והעוסקים בתחומי טיפול ובריאות המעוניינים להעמיק את התפתחותם האישית בדרך היוגה וללמוד מיומנויות בהן יוכלו להשתמש.
- מורים ליוגה מכל הזרמים והשיטות המחפשים הבנה רחבה יותר של היוגה, Systems of all systems המעצימה את הידע, היכולת והמיומנות לעבוד עם היוגה ככלי מניעתי ותרפויטי באופן בטוח ויעיל ובמיוחד העמקת התרגול האישי והבנתו.
- אלה המעוניינים ללמוד את משנתו של קרישנמצ'ריה ממקור הקרוב אליו.
מטרות הקורס
הקורס הוא מרחב שמאפשר לפתח את התרגול והידע ביוגה אשר יסייעו לך ללכת בדרך לאורך כל חייך.
ידע מקיף בתחומי היוגה השונים: אסנה, פרנאיאמה, מדיטציה, יוגה סוטרה, איורוודה, מנטרות ועוד.
הבנה של העקרונות והגישה המאפשרים ללמד יוגה לאנשים בכל גיל ורמת כושר באופן בטוח ואפקטיבי כקבוצה וכיחיד. הזדמנות להיות חלק מקהילת סווסטה, הישראלית והעולמית, ולמחויבותה לדרך. בסיס מקיף להתפתחות בתחום היוגה תרפיה.
תיאור הקורס
ההכשרה בסווסטה יוגה הינה מסע אישי טרנספורמטיבי בדרך היוגה המאפשר הוראה וליווי בהתאמה אישית וקבוצתית. התוכנית הינה מעמיקה ומקצועית עם הרבה ליווי אישי. היא מלמדת את ההיבטים המועילים ביותר של היוגה המסורתית ביחד עם התייחסות לאיורוודה, רפואה מודרנית ואינטגרטיבית.
הסווסטה יוגה הינה מיישמת את משנתו של הגורו הידוע שרי קרישנמצ'ריה כפי שפותחה על ידי א.ג. מוהן, אשתו, בתו ובנו דר' גאנש מוהן.
חובות התלמיד ונוכחות בקורס
על התלמידים בקורס חלה חובת נוכחות ב-80% מהשיעורים העיוניים והמעשיים. תלמיד אשר יעדר מעל ל-20% מסך שעות הלימוד העיוניות והמעשיות, לא יורשה לגשת לבחינה. עמידה מלאה בכל המשימות ודרישות הקורס כגון תרגול, פרקטיקום והגשת עבודות.
איריס קליין - מורה ומטפלת ביוגה בכירה ומרכזת ומנחה את פעילות סווסטה יוגה:
איריס קליין מתרגלת, לומדת ומלמדת יוגה ויוגה תרפיה כשני עשורים. היא תלמידה ותיקה, אישית וקרובה של א.ג. מוהן (תלמידו המסור, של הגורו הנודע קרישנמצ'ריה, במשך 18 שנותיו האחרונות של הגורו), של אשתו אינדרה וילדיהם ניתייה ודר' גאנש מוהן.
עיקר עבודתה והתמחותה של איריס היא ביוגה תרפיה. היא עוסקת בליווי בדרך היוגה באופן אישי, ובהוראה פרטנית לאנשים עם רקע, צרכים, קשיים ומטרות מגוונים מאוד. היא מוסמכת: C-IAYT and E-RYT 500.
באלהיוגה איריס מלמדת קבוצות יומיות של יוגה תרפיה, מקיימת מפגשים אישיים, סדנאות, ריטריטים וקורסים. איריס גם מכשירה מורים במסלול של שנתיים ליוגה וליוגה תרפיה, מטעם ארגון סווסטה יוגה, אותו יסדו מוריה.
ניתן למצוא פרטים נוספים על שיטת הסווסטה ועל איריס ב-www.svasthayogatlv.com וב- www.svastha.net.
קודם להתמסרותה ליוגה, איריס עסקה בעריכת דין בתחום תאגידים ותקשורת, והמשיכה ללימודי מנהל עסקים עם התמחות בפיתוח עסקי; תחום בו עסקה בארה"ב ובסינגפור. איריס חזרה ארצה עם משפחתה ב-2010, לאחר שהות, למידה ועבודה של כ-17 שנים באנגליה, ארה"ב, סינגפור והונג קונג.
סילבוס מפורט
פירוט כל התכנים בחלק א' (500 שעות) בראשי פרקים:
פילוסופיה והיסטוריה של היוגה:
- הפילוסופיה והפסיכולוגיה של היוגה על פי היוגה סוטרות של פטנג'לי.
- והסמקהיה קריקה.
- נקודות מרכזיות בהאטה יוגה - תאוריית תרגול ההאטה יוגה של קרישנמצ'ריה.
- מונחים בסנסקריט: מילות מפתח ומושגים לסיוע ולשימור האותנטיות בהוראה ובהעברת הידע.
- התבוננות עצמית וייצוב רגשי על פי הסוטרות, תרגולי מפתח ליומיום ליצירת טרנספורמציה ושיפור הבריאות הנפשית.
- התאוריה של השימוש ב8 איברי היוגה דרך חקר של אסאנה, פראניאמה ובהנדות.
אסנה, כולל תרגול, פדגוגיה והכשרה בהוראתם:
- עיקר האסאנות החיוניות לכושר ובריאות גופנית וגם למצבים תרפויטיים, תנוחות הכנה ואיזון, ואריאציות נפוצות ושימושיות.
- לנוע היטב - גישה המכוונת לתנועה פונקציונלית באסאנות.
- השיטה המסורתית של רצף (Vinyasa) על פי קרישנמצ'ריה המשלבת תנועה ונשימה.
- הדגשים בשימוש באסאנות בנתיב הרחב יותר של היוגה, חיבור תרגול היוגה הפיזי לאספקטים עמוקים יותר של יוגה כמו מדיטציה ומודעות.
- מנוחה, חידוש כוחות, והרגשה חיובית.
- בהנדות באסאנות - למידת אסאנות המובילות לתרגולי הנשימה המתקדמים והטכניקה של הבנהדות, מודרות מרכזיות ביוגה.
- יסודות התכנון ובניית הרצפים עבור התרגול האישי.
- למידת נקודות המפתח בתכנון ובניית הרצף למטרות וצרכים שונים של אחרים.
- שימוש בהנחיות ובמיומנויות שונות שנלמדו בקורס במסגרת העברת שיעור יוגה.
פראניאמה:
- לנשום היטב - התמקצעות בטכניקת הנשימה- נשימת חזה, צלעות, גב ובטן. נשימה דרך האף, הגרון והפה.
- פראניאמה של היוגה הקלאסית- התיאוריה והפרקטיקה של הפרניאמות הקלאסיות, שימוש באסאנות כהכנה לפראניימה, שימוש בצליל באסאנות, העמקה בתרגולי הפרניאמות עם תרגול מנטרות קלאסיות.
- המושג פראנה והרלוונטיות שלו לבריאות, תרגולי פראנה בהוונה מרכזיים מהטקסטים המסורתיים, חמשת הפראנות - במנטרה ובתרגול.
ריכוז והתבוננות:
- התיאוריה של מדיטציה ומיינדפולנס- למה, מה, איך ומתי, טכניקות להנחיית וביצוע של מיינדפולנס ומדיטציה בתרגול האישי ולתלמידים.
- הבנת תרגולי מדיטציה אותנטיים ועתיקים מהיוגה סוטרה.
- מזמורים - למידת מזמורי מפתח לתרגול אישי ומדיטציה, חשיבות המזמורים הוודיים מזמורים אחרים לבריאות ושלווה.
- מנטרות- חשיבות התיאוריה ואופן השימוש במנטרות, למידת הגיית סנסקריט נכונה ופונטיקה מודרנית, שימוש במנטרות כאובייקט ריכוז באסאנות, פראניאמה ובמדיטציה, תרגולי פסיכולוגיה חיובית עם מנטרות, למידה כיצד לרתום את הצליל בשיפור איכות החיים, צליל ככלי טרנספורמטיבי, שימוש בצליל במדיטציה.
- רצפים עם מנטרות.
אנטומיה, פיזיולוגיה, פתולוגיה:
- נחקור כיצד אנטומיה ופיזיולוגיה בגישה פונקציונלית והפרספקטיבה של המדע המודרני יכולה לעזור לתרגל וללמד יוגה על כל רבדיה בצורה אפקטיבית.
- המערכת האנרגטית - פראנה, נאדיז וצ'אקרות.
- היכרות עם רפואת האיורוודה ושילוב נקודת מבטה בבחירת התרגול ומתן המלצות כלליות תומכות - הדושות, הגונות, אורח חיים, תזונה, רפואה מונעת כללית וצמחי מרפא.
אתיקה:
תפקידו של מורה ליוגה בחייו של התלמיד, גבולות, אתיקה על פי הגישה של הסווסטה יוגה. בנוסף יוצג מערך השיעור והסרטון של מירה ארצי פדן שהוכן עבור ארגון מורי היוגה.
צפיה והתנסות בהוראה / סטאז’:
כל תלמידה תצפה ותשתתף בתרגול שבועי באלהיוגה עם איריס קליין כמו גם תקבל המלצה לחוות שיעורים שונים. התנסות בהוראה בחדר, אישית וקבוצתית, מובנית בכל מפגש. הגשת מערכי שיעור ומלל הוראה. משימות העמקה אישיות בהקשר לתכנים.
הגשת עבודות בכתב:
משימות ובחנים בכתב בנושאי הקורס השונים.
פירוט מפורט של חלק מהנושאים בהתאמה לדרישות של סווסטה העולמית:
יוגה סוטרה וסמקהיה
נלמד חלקים מהטקסטים המרכזיים במסורת היוגה, פסוקי היוגה של פטנג'לי והסמקהיה קריקה, כולל הפרשנות הראשית של ויאסה. לרבות:
- תשתיות מרכזיות בסמקיה וביוגָה.
- הבנת מערכות אלה מתוך הרעיונות והתשתיות, כך שהיחסים ביניהם יראו בְּבִירוּר ובצורה תמציתית.
- חיבור ישיר למקורות הקלאסיים, ומתוך כך בטחון מלא בחומר הנלמד.
- נחקוֹר אֵיך התורות האלה מתייחסות לרווחה ולמסע הרוחני.
תנועה מיטיבה (מערכת שריר-שלד)
נלמד את מיומנויות התנועה המרכזיות בכל איזור בגוף, ליקויים עיקריים המתעוררים בהם, וניהולם לפי גישת היוגה-תרפיה. אותן מיומנויות ישמרו על בריאות המערכת ויאפשרו תנועה מיטיבה במשך החיים. לרבות:
- לרכוש מיומנויות לתנועה מיטיבה.
- נחווה תרגולים מודרכים, תַצְפִּית והערכה, ונתרגל הוראה של המיומנויות האלה.
- נלמד את האנטומיה הדרושה כדי להבין את התפקוד באזורים מרכזיים בגוף.
- לבחור בין הדרכים האפשריות לעבודה עם חוסר איזון באזורים האלה.
- נלמד להעריך את ההשפעה של הליקויים המרכזיים על המערכת ואת בסיס הטיפול בהם.
נושאים כלולים:
- הבנה, תרגול והוראת מיומנויות של תנועה מיטיבה.
- ניהול כאב, תשומת לב וחֲקִירָה, הַרפָּיָה, ושחרור, תנועתיות, תנועה קלילה, יציבות ושליטה, כוח, סיבולת, טווח תְנוּעָה, מְתִיחָה, הערכות הגוף למעבר יעיל ובטוח של כוחות ועומסים.
- איזון, צורת הליכה, זְרִיזוּת, מְהִירוּת ומהירות תגובה, קואורדינציה, מורכבות עולה, רגשות תומכים ושיח תומך במערכת, נְשִׁימָה לתמיכה בתנועה מיטיבה, משחקיות, חקירה ותגמול.
- לְמִידָה והוֹרָאָת תרגולים באיזורים להלן כדי לפתח מיומנויות תנועה חשובות תוך התמקדות בראיה הוליסטית.
- גב תחתון, גב מרכזי ועליון, צוואר, כָּתֵף, מַרְפֵּק, שורש כף היד והיד, עצם העצה (sacrum), ירך, ברך, קרסול וכף רגל.
- למידה והוראה של תרגולים מודרכים המשלבים מספר מיומנויות תנועה לאזורים בגוף ובין אזורים בגוף.
- הכרה בחשיבות הבטיחות והתוויות הנגד בתרגול ובהוראה
- צפיה במתרגל, הערכה של חוסר איזונים במערכת, ויכולת להשתמש בפרוטוקולים או תרשימי זרימה כדי לטפל בחוסר האיזון.
לנשום היטב (הנשימה)
נעמיק בעקרונות המפתח ובמיומנויות של נשימה מיטיבה. לרבות:
- מיומנויות נשימה מיטיבה להמשך החיים.
- נחווה תרגולים מודרכים, נבצע תַצְפִּית והערכה, ונתרגל הוראה של המיומנויות האלה.
- נלמד את האנטומיה הדרושה כדי להבין את התפקוד של נשימה מיטיבה.
- נלמד דרכים שונות לעבודה עם חוסר איזון נשימתי
- נלמד להעריך את ההשפעה של ליקויים מרכזיים על הנשימה ולאבחן כיצד לטפל בהם.
נושאים כלולים:
- רישום הפרמטרים של הנשימה. התבוננות בנשימה רגילה. למצוא נינוחות בנשימה הטבעית ולהבין את השימוש בה. מיומנות בויסות מחזור הנשימה.
- השפעה על הנשימה: הפחתת המאמץ בקלילות, הגברת המאמץ בעירנות. נשימה עמוקה ונשימה שטחית.
- עקרונות, אנטומיה, תרגול ושימושים בתבניות נשימה לאיזורים שונים בגוף : נשימה בטנית, נשימה לבית הצלעות, נשימה לחזה, ונשִׁימָה אל הגב.
- הקשר בין נשימה ותנועה והשימושים בו. הארכת נשימה עם תשומת לב ונינוחות. בטיחות בתרגול נשימה מהירה.
- טיפוח הנשיפה. טיפוח השאיפה. פיתוח עצירת נשימה. בְּטִיחוּת, התוויות נגד, יתרונות, רצף ועוד. שימוש ביחסי נשימה ונשימת מדרגות בתרגול אסאנה ופראניאמה. prāṇa, deśa, kāla, saṁkhyā, dīrgha, sūkṣma
- נשימת ujjāyī באסאנה.
- צליל כאמצעי לשיפור הנשימה.
- אנטומיה ופיזיולוגיה בגישה תפקודית של מערכת הנשימה. לְרַבּוֹת: השפעה על הנְשִׁימָה ,החלפה ותנועת גזים ,יצירת אנרגיה ,השפעה מטאבולית, איזון מבוסס חומציות, היפרוונטילציה והיפוונטילציה. אינטרוספציה, הומאוסטזיס, טונוס וגאלי, HRV, ויסות באמצעות הנשימה, קשרים המבוססים על התאוריה הפוליוגאלית.
יסודות מפתח בהאטה יוגה
נושא זה הינו מסע מעמיק אל היֶדַע, הגישה, התובנות, והתרגולים בהאטה יוגה. יתגלה מסלול שונה ומלא תובנות על הגוּף, הנְשִׁימָה, ואנרגיית החַיִים, והקשר שלהם לתודעה ולחושים.
נושא זה יבהר ויאיר נושאים מורכבים בהאטה היוגה הקלאסית למשל פראנה, נאדי, צ’קרה, מודרה, בנדהה ואגני. נחקור את משנתו של קרישנמצ'ריה בנושאים האלה, כולל גישתו להאטה יוגה פרדיפיקה ולאסנה. כמו כן נחווה תרגולים מודרכים של גוּף, נְשִׁימָה, טקסים, דימויים ועוד, ליצירת חיבֵּור בין החוויות לרעיונות האלה. לרבות:
- היבטים שֶׁל פראנה בטקסטים מהעבר.
- בחינה תיאורטית של מסלולי יוֹגָה מסורתיים.
- חקירה וחיבור אל הגוף המעודן דרך תרגול המגע הפנימי (inner touch) של הנְשִׁימָה.
- למידה ותרגול של פראנה-בהוואנה מרכזיות (דימויים או חוויות פנימיות עם פראנה).
- מערכת הנאדי לפי תורות קלַאסִיות והנוכחות שלהם בתרגול.
- מערכת הצ'אקרות לפי התורות הקלאסיות והאפשרויות לתרגל איתם (גוּפָנִי, מושגים, מדיטטיבי, התמסרות). חקר תרגולים בנושא הצ'קרות.
- הֲתאוריה והתרגול של הבנדות והמודרות בהאטה יוגה. הכנה, תרגול, איזון ובטיחות לפי מטרות שונות.
- אגני - הרעיון והתפקידים שלהן ביוגה בהשוואה לאיורוודה. אֵיך לתרגל איתן באמצעות הגוף, במֶדִיטָצִיָה, ובתהליך הרוחני.
- גישות מסורתיות לאסנה, בניית רצף, איזון ועוד כפי שהורה קרישנמצ'ריה.
פראניאמה ביוגה הקלאסית
היוגה מובחנת לאורך שנים ביחס העמוק לנשימה. הטקסט הקדום של האטה יוגה מתאר סוגי פראניאמה שונים. נטמע בתאוריה, בתרגול במסורת ובמדע של הפראניאמות הקלאסיות החשובות. אותן נוכל לתרגל וללמד בבטחון לאורך זמן. נבין את התאוריה מאחורי הפראניאמות באופן ישיר מטקסטים קדומים כמו האטה יוגה פרדיפיקה, וגם נקבל הנחיות בהירות ויעילות כפי שהורה של שרי קרישנמצ'ריה. בנוסף נלמד את היישומיים התרפויטיים של פראניאמה המבוססים על איורוודה, נמצא תשובות לשאלות מעשיות שכיחות, נחקור היבטים מגוונים של פראניאמה כמו למשל השילוב שלה עם מנטרה ועוד. לרבות:
להרי (Lahari), נאדי שודהנה (Nadishodhana), אוג'אי (ujjāyī), קפלבהטי (kapalabhāti) ובהסטריקה bhastrikā)).
פראניאמה ואיורוודה: הפראניאמות סוריבדהנה (sūryabhedana) וצ'נדרבדהנה candrabhedana)), הפראניאמות שיטלי (sītalī) ושיטקרי sītkārī)), הפראניאמות ברהמרי (bhrāmarī), עקרונות והקשר בין איורוודים לפראניאמה, תרגולי נשימה עם בהוואנות (bhavana) דימויים סומטיים.
נלמד ונחקור איך לאזן את רמות אֵנֶרְגִיָה, למצוא מנוחה עמוקה ושיקום ולְטַפֵּחַ רגשות תומכים ותחושות של חמלה, שמחה, הכרת תודה ועוד. נלמד חכמה קדומה שמבססת את הנושאים האלה ביוֹגָה, נראה יישום עכשווי ומעשי שלהם. נפתח כישורי ההוראה. לרבות:
- נציג הבנה של רגשות, ערכים אנרגיה והקשר למושגי יוגה כמו גונות (guna-s ) וקלשות (klesa-s). כולל כיצד הגוף הנשימה והחושים חוזרים לאיזון.
- לאזן את רמות האנרגיה ממצבים גבוהים או נמוכים למצב נייטרלי או מצב תפקודי.
- נסביר את תפקיד הרגשות התומכים ברווחה כמו גם את הדרך שבה רגשות תומכים מוצגים ביוגה.
- ננתח את האתגר בטיפוח רגשות תומכים ונראה את היישום של תרגולי רגשות תומכים.
- טיפוח רגשות תומכים על ידי: חקירת התפקיד וההשפעה של רגשות תומכים על מצב רווחה. הבנת הדרך המסורתית של היוגה ביחס לרגשות תומכים, מייטרי (maitrī) - ידידותיות, קרונה. (karuṇā) - חמלה, מודיטה (mudita) - שמחה, אופקשה (upekṣā) - שיוויון נפש, וסנטושה.(santoṣa) - סיפוק והכרת תודה. הֲבָנָת האתגרים בטיפוח רגשות תומכים. יישום תרגולי רגשות תומכים בריפוי.
- נסביר את הידע על תגובת לחץ (stress response) ותפקידו בהפעלה, ויסות וכיבוי לרבות: SNS ,PNS ,HRV
- טיפוח מנוחה עמוקה והתאוששות על ידי: בְּטִיחוּת וויתור/שיחרור. תמיכה והרפיה. תנועה וקלילות. דמיון והרגעה. הרפיית המאמץ. ועוד טכניקות מנוחה עמוקה.
מנטרה ומזמורים
במסורת הוודית יש שימוש נרחב בתרגול עם מנטרה וגם בתרגול היוגה יש לה תפקיד מרכזי. לשימוש נבון במנטרה יש כוח לטרנספורמציה וריפוי. לשינון מזמורים וודים יש היסטוריה ארוכה של העברה בעל פה. הוא יכול לעזור בדיבור, הפקת צליל, פוקוס מנטלי, ומגוון בהוונות, שינוי מצב רגשי. נלמד לעבוד עם מנטרות באופן מעשי ויעיל. לרבות:
- התאוֹרִיָה והידַע שֶׁל מדיטציה עם מנטרה: מה היא מנטרה, למה צריך אותה, אֵיך להשתמש בה?
- נלמד מנטרות מסורתיות הקיימות בגישות של הוודה, הטנטרה, והיוֹגָה.
- נשתמש במנטרות שנבחרו בקפידה: גאיאטרי (gayatri), וביג'ה (bija) מנטרה, אום, סוהם למדיטציה עם מנטרה.
- נסביר את הרקע והעקרונות של שינון וודי Vedic
- נראה את היכולת לחוות מזמור וודי פשוט כצליל ולחבר אותו לרגש ולמשמעות.
אלמנטים שישולבו תוך כדי הקורס: (לפי דרישת סווסטה העולמית)
עבודת עמיתים:
דיון תרגול משחקי תפקידים, לימודים עם עמיתים לתוכנית להעמקת ההבנה במיומניות סווסטה יוגה תרפיה ומחשבה כיצד אפשר להביא יוגה תרפיה לתחומים מקצועיים נוספים.
- יכולת להוביל דיון ולהסביר את היסודות של למידת סווסטה יוגה תרפיה לעמיתים ולאנשי מקצוע אחרים.
- ללמוד דרך הוראת סווסטה יוגה תרפיה לעמיתים בתוכנית.
- דיון על הדרך בה יוגה ויוגה תרפיה יכולה להיות מונגשת לאוכלוסיות שונות ומרחבים מקצועיים אחרים.
- להציג את הדרך שבה אפשר להתחבר לעמיתים ולאנשי מקצוע רלוונטיים אחרים.
חונכות ואינטגרציה:
- נלמד על המרחב השלם של היוגה והיוגה תרפיה על ידי כלים שונים.
- ללמוד לשאול שאלות שמעמיקות את הידע ביוגה ושומרות על ההשראה מהמסע.
- לשאול שאלות העולות מהוראת היוגה לקבוצות ויחידים, לקבל הדרכה ולבסס דרך לימוד ארוכת טווח.
- תובנות העולות מתוך החזרה והמפגש המחודש עם נושאי מפתח עמוקים ביוגה הקלאסית.
הנחיה אישית:
- לטפח העמקה ורפלקציה אישית ביוגה.
- העלאת שאלות רלוונטיות הקשורות לתאוריה ולתרגול היוגה והיוגה תרפיה.
- הבנת גבולות היכולת האישית והמרחב המקצועי הרלוונטי.
- היכולת והחכמה להיעזר ולקבל הדרכה אישית ומקצועית.