אודי סהר
ויניאסה
שיטות:
ויניאסה
מורה דרך:
רבים וטובים. קורסי מורים והשתלמויות אצל אייל צ׳חנובסקי, shiva rae, ריצ׳רד פרימן, מתי עזרתי, טיאס ליטל, אג׳אי Mysore, , מרק וויטווהל, שרת ארורה ועוד.
הפעם הראשונה שעשיתי יוגה:
בשירות הצבאי מול הטלביזיה. שירתתי בחיל אויר, לרשות היחידה עמד חדר כושר פרטי, הייתי מתעורר כל בוקר מוקדם לפני שהחלל היה מתמלא ומתרגל מתיחות ונשימות.
יוגה בשבילי זה:
נוכחות מודעת בתנועה.
אודי סהר, מתרגל יוגה משנת 2004, נטורפת מוסמך והרבליסט קליני בוגר קמפוס ברושים באוניברסיטת תל אביב.
מקים מותג הוולנס URBAN SHAMAN.
״נסיבות החיים הביאו אותי לחקור וללמוד איך להבריא את הגוף שלי ממגוון סימפטומים פיזיים ומנטליים מאתגרים. מאז ועד היום אני מתרגל את כל הכלים שאספתי בשאיפה להיות באיזון ומנסה לרתום את הסובבים אותי להיות הגרסה הכי משודרגת של עצמם.״