העמקה והכשרה לתרגול עם גלגל הדהרמה יוגה

בהנחיית טל ארונס

שישי 11:00 4.11.2022
שבת 11:00 5.11.2022
שישי 11:00 18.11.2022
שבת 11:00 19.11.2022

אלהיוגה בשרונה

קורס 4 מפגשים להכשרת מורים ליוגה על גלגל הדהרמה

הקורס יאפשר העמקה של התרגול האישי לתנוחות הפוכות והקשתות מתקדמות

  • בקורס זה נלמד טכניקות מתקדמות לעזור למתאמנים להגיע לתנוחות הפוכות - מעמידת ראש, לאמות ולידיים.
  • נלמד על הפתולוגיות של הגב - איך לעזור וממה להימנע. 
  • הרצאה של אוסטאופטית לגבי פתולוגיות של הגב ואיך הגלגל יכל לסייע
  • למידה של הקשתות עמוקות ופתיחת הגב באופן הדרגתי ובטוח כך שיתאים לכולם 
  • חיזוק שרירי ליבה וידיים
  • הגדלת טווחי תנועה של מפרקי ירך ו״המסרינג״
  • כל משתתף יקבל תרשים תנוחות עם הגלגל לפי רמות קושי לשימוש בשיעורים לבניית מערכי שיעור 

מסיימי הקורס יקבלו:

  • הסמכה למורים ללימוד קבוצות ופרטיים על גלגל הדהרמה יוגה 
  • הקלטות של 10 שיעורי זום
  • הנחה ברכישת גלגלים
  • אפשרות להשתתף בסדנאות וסופ״ש כאסיסטנטים ללא תשלום
  • 40% הנחה על קורסים דיגיטליים

 

הרשמה ועלויות :

דמי הרשמה 400 שח, יבטיחו את מקומכם ויקוזזו מעלות הקורס 

עלות הקורס 2090 שח 

מדיניות ביטולים:

ביטול עד 27.10 - החזר מלא

לאחר מכן, לא יוחזרו דמי ההרשמה