8 מפגשי העמקה למורים לשיפור כישורי ההוראה והעמקת התרגול

בהנחיית רוני פרידמן

ראשון 11:00 16.4.2023

אלהיוגה בשרונה

קורס מרוכז למורים ליוגה, שרוצים לקבל כלים נוספים, תמיכה בדרך היוגה ולהעמיק את התרגול וההוראה.

כמורים ליוגה אנו חשים.ות לעיתים קרובות בודדים בשטח. בתום הקורס מורים שעברנו אנו מתחילים.ות ללמד ופתאום נוצר ואקום ובו שאלות, תהיות וחוסר וודאות. אנחנו חולקים/ות עם אנשים דבר עוצמתי, מסורת של אלפי שנים ולפעמים לא מוצאים את הקשר בינה לבין המציאות המערבית בה אנו חיים.ות.

מהמקום הזה יצרנו קורס מרוכז של 8 מפגשים שנוגע ונותן מענה לצרכים שעולים מהשטח ומאפשר להמשיך לצעוד בדרכי היוגה, ללמד ולתרגל ממקום של הרבה אהבה ותחושה של שליחות.

הנושאים שניגע בהם במהלך הקורס: 

  • מה אני בעצם מלמד/ת כשאני מלמד/ת יוגה.
  •  מה ימלא / יתמוך / יגן עלי כמורה ליוגה.
  •  מה המכשולים שלא מאפשרים לי להיות המורה שהייתי רוצה להיות? ואיך לעבוד איתם.
  • מה הכלים שהיוגה מציעה לי?
  • טיפים לבניית שיעור מאוזן.
  • איפה "נופלים" הרבה מורים צעירים- למה כדאי לשים לב.
  • המקום של ישיבה שקטה בתוך התרגול.
  • שאלות ונושאים שיעלו מתוך ההוראה שלכם והמפגשים עם המתרגלים.

 

ימי ראשון 11:00-15:00 - 16.4 , 23.4 , 30.4 , 7.5 , 14.5 , 21.5 , 28.5 , 4.6

 

קורס כולל 8 מפגשים של 4 שעות . כל מפגש יכלול בתוכו:

נשימה + ישיבה שקטה

חקירת תנוחה- היכרות עם תמיכות ווריאציות.

תרגול ויניאסה יוגה של סדרה קבועה (פראנה נטראז')

שיחה שתתמקד בנושא שבועי.

 

נושאי המפגשים:

  1. מה אני בעצם מלמדת כשאני מלמדת יוגה.
  2. מה ימלא / יתמוך / יגן עלי כמורה ליוגה.
  3. מה המכשולים שלא מאפשרים לי להיות המורה שהייתי רוצה להיות? ואיך לעבוד איתם.
  4. טיפים לבניית שיעור מאוזן. איפה "נופלים" הרבה מורים צעירים- למה כדאי לשים לב.
  5. תרגול ישיבה שקטה- מה לא מאפשר לי לשבת ואיך לעבוד עם זה.
  6. נשימה- עבודה עם הרובד הרגשי (היכרות עם מודל הקושות)
  7. התרגול האישי שלי
  8. הגשר בין המאה ה21 (שיווק, אינסטגרם ועוד) ובין היוגה.

 

*הקורס הוא של 42 שעות אקדמאיות. ניתן לקבל עליהן תעודה.

 

את הקורס תעביר רוני פרידמן, מהמורות הותיקות והבכירות ליוגה בארץ.

רוני מתרגלת יוגה ומדיטציה כבר 30 שנה. בעשור האחרון היא מכשירה מורים ליוגה ומלמדת סדנאות בארץ ובעולם.

בעברה ייסדה רוני את סטודיו נעים, יזמה והפיקה את "יוגה ערבה" וניהלה את ארגון מורי היוגה בישראל.

לאורך השנים הקפידה רוני ללמד גם קהלים שבאופן טבעי לא היו נחשפים ליוגה: אסירי עולם, נוער בסיכון, תלמידי בי"ס ותיכון, מורים, רופאים, שוטרים ועוד

רוני מביאה איתה ניסיון עשיר בהוראת יוגה אך גם בתחומים פרקטיים של ניהול והפקה ואוהבת ללמד מתוך מקום המשלב את הרוח עם הפרקטיקה של חיי היומיום.

 

עלות מפגש בודד:

מנויי אלהיוגה - 220 ש"ח

אורחים - 250 ש"ח

עלות עבור 8 מפגשים:

מנויי אלהיוגה - 1600 ש"ח

אורחים - 1760 ש"ח