פילוסופיה של היוגה

הפילוסופיה של היוגה

מפגשים קצרים ומעמיקים ימי שלישי 20:00-21:00 

עם איל צ'חנובסקי, איריס קליין, שירלי כספי וסיגל ביבר

בכל מפגש נתחיל במדיטציה, ישיבה שקטה, לאחר מכן נחקור את הפילוסופיה של היוגה ובסוף השיעור נקיים דיון וזמן לשאלות

השיעורים הם הזדמנות למתרגלים מכל השיטות ובכל הרמות להבין את הבסיס הפילוסופי של תרגול היוגה. כל שיעור יעמוד בפני עצמו. 

במפגשים נערוך היכרות עם המסורת הרוחנית של היוגה המאפשרת לנו דרך נוספת לראות ולפגוש את מציאות החיים, נעסוק בטקסטים המציעים כלים לשחרור מן הסבל ולחיות חיים מתוך חופש וחירות.

בנוסף, נכיר פרקטיקות המאפשרות לאדם להפסיק את ההתנגדות מלהיות בכאן ועכשיו ונקיים תרגולים מנטליים של ידידות אוהבת, חמלה, פרגון ושמחה. 

השיעורים מועברים באמצעות הזום. ממולץ להתעדכן על שיעורי יוגה זום במערכת שלנו.