יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

קורס עם ניתיה מוהן: שימוש בצליל לבריאות איתנה

מיום רביעי, 05.06.2019 ועד יום חמישי, 06.06.2019

להרשמה לסדנה »

Sound for Sound Health
שימוש בצליל לבריאות איתנה

יום רביעי 5.6  \\  12:00-19:00
יום חמישי 6.6  \\  11:00-18:00

ללמוד לאהוב, להכיר ולהשתמש בצליל הקול שלך ליצירת טרנספורמציה מטיבה פיזית ומנטאלית.

קורס זה מבוסס על החוכמה והידע מהכתבים העתיקים של היוגה, המנטרות, המוסיקה והאיורוודה וכן מידע מדעי מוכח. תוכנית זו מתאימה למורים ליוגה ולמתרגלי יוגה המתעניינים בהעמקת ההבטים והשילוב של היוגה וצליל. 

קורס עם ניתיה מוהן 1

קורס זו מתאים לך אם:

  • ברצונך לשלב בתרגול ובהוראה שלך, כלים ותרגולים המתבססים על נשימה, צליל ומנטרות.
  • ברצונך ללמוד להשתמש בצליל הקול שלך למדיטציה, ולהשתמש בצליל ככלי לטרנספורמציה אישית.
  • ברצונך להעמיק ולרכוש הבנה אותנטית לגבי ההקשרים בן הכתבים העתיקים של היוגה, המוסיקה, המנטרות ומדיטציה ושילובם ותרגולם גם בתוך היום יום.
  • את/ה מתעניין בצ'אנטים ובפונטיקה וודית.

התוכנית תועבר בשפה האנגלית על ידי ניתיה מוהן בתו של א. ג. מוהן, שהיה תלמידו המסור של קרישנמצ'ריה ב- 18 שנות חייו האחרונות של הגורו הנודע. ניתיה מכשירה מורים ומלמדת יוגה מעל 25 שנים. בגיל צעיר ניתיה החלה ללמוד ולתרגל יוגה, מוסיקה וסנסקריט. לניתיה עניין מיוחד ותשוקה לשילוב בין יוגה קלאסית, מוסיקה, מנטרות וסנסקריט. היא בעלת תואר במוסיקה, זמרת יוצאת דופן ובעלת קול יפיפה. ההוראה של ניתיה נשענת ונובעת מכתבים קלסיים כמו הסוטרות של פטנג'לי Yoga sutras, נאטייהשסטרה Natyashastra, פאניניה שיקשה Paniniya Siksha ומחקר מדעי רלבנטי. 

תוכנית הקורס המלאה
ארבעה מפגשים: שניים ב-2019 (חלק א') ושניים ב-2020 (חלק ב'). אין חובה להשתתף בשני החלקים.

החשיבה והפרספקטיבה שלנו מכתיבות את חווית חיינו. כל המחשבות הן צלילים פנימיים. צליל הוא אחד מהמקורות העמוקים ביותר אליהם נוכל להתחבר כדי להביא לכדי קיום ומימוש של שינוי חיובי אליו נשאף בחיינו - בן אם הוא מנטאלי, רגשי, פיזי או פיזיולוגי.

בקורס זה, הידע יועבר ביחד עם תרגולים, ויישומים פרקטיים שמטרתם להעצים ולתת למשתתפים את היכולת העצמית לשלב ידע זה בחיי היום יום שלהם, בתרגול שלהם ובהוראה.

קורס עם ניתיה מוהן 2

תוכן הקורס

מקורות הצליל

  • צליל בחוכמה הוודית ובכתבים קלסיים אחרים
  • הפארדיגמה של היוגה – מעגל הווריטי - סמסקרה
  • למה צליל הוא התשתית לשינוי תבניות מנטאליות

מנטרות

  • שורש המשמעות – מדוע ולמה של מנטרות
  • סוטרות היוגה ומנטרות
  • כיצד לבחור מנטרה עבור עצמי
  • לתרגל יוגה עם מנטרות
  • מנטרות ומוסיקה

טון ווקלי

  • שימוש בקול שלי ככלי – הפקת צליל עם מודעות
  • טון ווקלי עם מוסיקה הודית קלאסית
  • שימוש ב DRONE ומרחב מוגן

עצב הווגוס

  • אינטרוספציה – מערכת העצבים הפארה סימפטטית
  • צליל, נשימה עמוקה, ועצב הווגוס
  • תרגולי נשימה ו – HRV (Heart Rate Variability)

פראניימה

  • התשתית של פראניימה קלאסית
  • שילוב צליל עם תרגולי נשימה

צליל בתרגול אסאנה

  • תנוחות אידאליות לשימוש בצליל ומנטרות
  • תרגול רצפים עם צליל

פונטיקה וודית

  • מבוא לסוטרות של פאניני Panin Sutras
  • ריקודו של לורד שיווה ומקורות השפה הסנסקריט
  • הגייה בשפה הסנסקריט

מוסיקה

  • סולמות במוסיקה הודית קלאסית
  • שימוש בטונים שונים וההשפעה שלהם על המיינד

חוכמה עתיקה

  • ההיסטורי של החכמים הוודים המוסיקליים
  • חוכמה טרנסנדנטאלית דרך שירה – מוסיקה מרפאה והשורשים שלה

עלות

* ההרשמה היא לשני מפגשים (2019), לא ניתן להירשם ליום בודד.

דמי הרשמה בכדי לשריין את מקומכם - 150 ש"ח (עליהם לא ינתן החזר)
מנויי אלהיוגה\בוגרי קורסי מורים של אלהיוגה\חברי ארגון מורי היוגה- 950 ש"ח
אורחים- 1100 ש"ח

ניתן לשלם על הקורס ב-3 תשלומים:
תשלום 1 ישולם לא מאוחר מה5.4
תשלום 2 ישולם לא מאוחר מה6.4
תשלום 3 (ומלוא התשלום) ישולם לא מאוחר מה1.6
 
דמי ביטול
ביטול עד ה22.5 ינתן החזר מלבד 150 ש"ח.
ביטול לאחר ה22.5, לא ינתן החזר.

להרשמה לסדנה »