יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

The Rocket Yoga is Back – עם ליאון לונדון ומעיין שנהר

מיום שישי, 07.06.2019 ועד יום שבת, 08.06.2019

The Rocket Yoga is Back – עם ליאון לונדון ומעיין שנהר

The rocket yoga is back – עם ליאון לונדון ומעיין שנהר

בואו ליירט את האנרגיות שלכם! ליאון לונדון חוזר לאלהיוגה  והוא יבקר אותנו מספר פעמים השנה לשיעור, סדנאות וקורס מורים שיתקיימו בשיתוף פעולה עם מעיין שנהר מורה לאשטנגה ורוקט יוגה.

 

מה זה רוקט יוגה?

רוקט אשטנגה-ויניאסה צמח בתחילת שנות ה-90 בסן פרנסיסקו. השיטה פותחה על-ידי לארי שולץ, תלמידו של פטאבי ג'ויס. הסגנון מאופיין באסאנות מאתגרות מסדרות האשטנגה המועברות באופן נגיש למתרגלים. מדובר ב-Flow מהנה ומאתגר, השם דגש על תנוחות הפוכות ושיווי משקל, בנוסף לפתיחות אגן ולב.

 

7-8 ביוני- סופ"ש סדנאות באלהיוגה

סדנה בת 2 מפגשים:

שישי – 7.6 – 15:00-17:30 - מאסטר קלאס עם ליאון לונדון – Happy Hour

שבת -  8.6 – 13:30-16:00  - סדנה- למצוא את הליבה: ‘Mulha Bandha Checkup’ ומעברים

 

בסופ"ש סדנאות, ליאון ומעיין יכירו לכם את עולם הרוקט יוגה. לאורך שלושה ימים נעמיק בפיתוח זרימה מעודנת והיבטים של ריחוף בתרגול, עבודה על נחיתות רכות ומעברים חלקים.

בסדנאות נעבוד עם פראניאמה, באנדות וטכניקות פיזיות שונות שמייצרות זרימה
וקלילות בתוך הרצפים. כמו כן, נתעמק בתנוחות הפוכות כגון עמידת אמות, עמידות
ראש ותנוחות שיווי משקל ונהפוך אותם נגישים ואפשריים.

 

הסדנאות מיועדות למתרגלים ברמת ביניים ומתרגלים ותיקים.

**הסדנאות יועברו באנגלית.

 

עלות

                                               למנויי אלהיוגה    //   לאורחים

סדנה בודדת                                   220                    280
סדנה נוספת                                    180                    210

דמי הרשמה של 100 ש"ח יבטיחו את מקומכם.

תנאי ביטול

במקרה של ביטול עד ה 4.6, יוחזר הסכום למעט 50 ש"ח.
במקרה של ביטול לאחר ה4.6, לא יינתן החזר.

אופציה ללינה במהלך הקורס: "דה ספוט" הוסטל בנמל תל אביב. משתתפי הקורס יקבלו 10% הנחה בעזרת קוד ההנחה: אלהיוגה. לפרטים נוספים על ההוסטל.