יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

סדנת יוגה פונקציונלית עם שין (שינוסקה) טקאוקה מטוקיו, יפן

יום שישי, 04.10.2019 בשעה 15:00 - בעוד 16 ימים

סדנת יוגה פונקציונלית עם שין (שינוסקה) טקאוקה מטוקיו, יפן סדנת יוגה פונקציונלית עם שין (שינוסקה) טקאוקה מטוקיו, יפן

סדנת יוגה פונקציונלית עם שין טקאוקה מטוקיו, יפן
-תייצבו את התנוחות ההפוכות שלכם-
יום שישי  \\  4.10  \\  15:00-18:00

*השיטה האנטומית החדשה והאפקטיבית היישר מיפן*

מטרת הסדנה היא להעניק יציבות לתרגולי האסאנות שלכם, לא משנה באיזה סגנון יוגה אתם נוהגים לתרגל.
בסדנה נלמד טכניקה של אסאנות פונקציונליות. נלמד איך להזיז את הגוף שלנו, איך לרחף עם מינימום מאמץ, איך לקחת תנוחה נייטרלית ולעוף איתה באוויר. 
הסדנה תתמקד בברכת השמש, ברצף תנוחות עמידה סטנדרטי, ותנוחות הפוכות (מעמידת ראש לעמידת ידיים).
שין יעזר באלמנטים מאומנויות לחימה סיניות ויפניות בכדי ללמד אותנו כיצד להשתמש בגוף שלנו בצורה האפקטיבית ביותר. נעבוד עם שריריים פנימיים, נחזק את הליבה, ונעבוד על דיוק האסאנות בעבודה בזוגות. 

*הסדנה פתוחה למתרגלים מכל הזרמים- אך במיוחד מומלץ למתרגלי אשטנגה, ויניאסה, פאוור יוגה וסגנונות Flow נוספים.
**הסדנה תועבר באנגלית.

על המורה
שין, מורה בכיר ליוגה, תלמידו של שמעון בן אבי, מלמד כיום בטוקיו, שיעורי מייסור, אשטנגה, האטה יוגה וסדנאות ברחבי יפן. השנה התחיל ביחד עם נאוטו נקמורה, מפתח הגישה (פיזיוטרפיסט, מורה ליוגה ופילאטיס) להעביר קורסי מורים למורי יוגה (מכל השיטות והזרמים) לפי גישת 3A's- Asana Anatomical Approach, גישה חדשנית שמטרתה תרגול יוגה מתוך מודעות ובצורה בטוחה.
 
עלות
מנויי אלהיוגה- 210 ש"ח
אורחים- 240 ש"ח
 
תנאי ביטול
במקרה של ביטול עד ה1.10 (כולל), יוחזר הסכום למעט 50 ש"ח.
במקרה של ביטול לאחר ה1.10, לא יינתן החזר.