יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

אנטומיה ואליינמנט - תיאוריה ותרגול בהנחיית שי סייר

יום שבת, 07.03.2020 בשעה 16:00 - בעוד 18 ימים

אנטומיה ואליינמנט - תיאוריה ותרגול בהנחיית שי סייר אנטומיה ואליינמנט - תיאוריה ותרגול בהנחיית שי סייר

אנטומיה ואליינמנט - תיאוריה ותרגול בהנחיית שי סייר
יום שבת  \\  7.3  \\  16:00-19:00

בסדנה זו נלמד על שמונת עקרונות התנועה המבוססים על האנטומיה האנושית ונחווה על גופינו בתרגול כיצד הם משפרים ומעמיקים כל תנוחה ביוגה וכל סוג של תנועה. העקרונות מחולקים לארבעה זוגות של פעולות מנוגדות היוצרות יציבות וגמישות אידיאליות, בעוד הן מאפשרות התאמה אישית מוחלטת לצרכי כל גוף. הבנת שמונת העקרונות תשפר את איכות התרגול ואת יכולות הגוף לכל תלמיד, ותעמיק את יעילות הלימוד והעבודה עבור מורים ומטפלים.

הסדנה מיועדת לכולם-- מתחילים, מתקדמים ומורים כאחד. סגנון התרגול יהיה hatha עם אופציות לכל הרמות.

שי סייר מלמד ומכשיר מורים ליוגה ומטפלים הוליסטיים ברחבי העולם. אחרי לימודי דוקטורט בברקלי, פתח וניהל שלושה מרכזים משגשגים ליוגה בקליפורניה, בהם לימד וטיפל בשיטה המיוחדת שאסף וליטש מלימודיו באנטומיה, פסיכולוגיה, איורוודה ועוד מסורות ומודולים לטיפול ורפואה מגוונים.
שיטתו הצליחה מאד בטיפול בבעיות כאב, יציבה ותנועה, כמו גם בטראומות רגשיות, לחץ וחרדה.
 
מחיר מוקדמות לנרשמים עד ה-1.3
מנויי אלהיוגה- 180 ש"ח
אורחים- 210 ש"ח
 
לנרשמים לאחר ה1.3
מנויי אלהיוגה-210 ש"ח
אורחים- 240 ש"ח
 
תנאי ביטול-
במקרה של ביטול עד ה5.3, יוחזר הסכום למעט 50 ש"ח.
במקרה של ביטול לאחר ה5.3, לא יינתן החזר