יוגה - סדנאות

לכל הסדנאות »

על הח-yin ועל המוות : תרגול ין יוגה ונשימה עם נגה וייס

יום שבת, 04.04.2020 בשעה 16:00 - בעוד 46 ימים

על הח-yin ועל המוות : תרגול ין יוגה ונשימה עם נגה וייס

על הח-yin ועל המוות
יום שבת  \\  4.4  \\  16:00-18:30

סדנה שהיא חובה לכל מי שימות, מתישהוא.
לאוהבים את החיים ולחוששים מהמוות, ולסובלים מהחיים שנמנעים מהמוות.
 
 
"ברגע שאתה לומד איך למות אתה לומד איך לחיות" (מיץ' אלבום, מתוך: ימי שלישי עם מורי)
בסוף כל תרגול יוגה יש שאוואסאנה: "תנוחת הגוויה/האיש המת". רבים יודעים שזוהי התנוחה החשובה ביותר בתרגול, אבל לא תמיד יודעים למה ולפעמים אפילו מהססים אם לומר את פירוש שם התנוחה בעברית בקול רם.
בתרבות המערב המודרנית רוב האנשים מפחדים מהמוות או מתעלמים ממנו כל עוד אפשר. בתרבויות עתיקות, לעומת זאת, עוסקים בנושא זה רבות. מדברים עליו, חוקרים אותו ומתכוננים אליו, ולפעמים אף חוגגים אותו בכדי לאפשר מעבר נקי בין העולמות.
איזה עולמות בדיוק? ומדוע יש כזה פער בין האמונות השונות? שהרי המוות הוא הדבר היחידי שבטוח, ללא ספק, בעולם הלא צפוי הזה.
בין אם אני מאמינה בעולם הזה או בעולם הבא, בגלגולי נשמות או בגן עדן וגיהנום- תמיד יש מה לשמוע וללמוד מאמונות אחרות.
בסדנה זו נקבל כלים להתמודדות זו, הן ברובד התיאורטי והן בתרגול פיסי שמבוסס על ין יוגה (YIN YOGA) והתכנסות פנימה למול טקסטים מעוררי מחשבה ורגש. נשמע סיפורים, דוגמאות והשראה כדי לחשוב על הבלתי נמנע מנקודת מבט שונה ומאירת עיניים.
 
נגה וייס היא מורה בכירה ליוגה וחלוצת סגנון הין יוגה (Yin Yoga) בישראל, זרם יוגה בינלאומי מדיטטיבי ומרפא המתמקד בעבודה מעמיקה על מערכת העצבים תוך שילוב עקרונות הרפואה הסינית. היא מביאה לשיעורים ידע רב וניסיון של מעל תריסר שנים כמורה ועשרים שנים כמתרגלת, ובעיקר אכפתיות לתלמידים ואהבה עזה ליוגה.
 
עלות
מנויי אלהיוגה: 180 ש"ח
אורחים: 210 ש"ח

תנאי ביטול
במקרה של ביטול עד ה-2.4 (כולל), יוחזר הסכום למעט 50 ש"ח.
במקרה של ביטול לאחר ה-2.4, לא יינתן החזר.