קורס ויניאסה עם איל צ'חנובסקי

לפני הכל

3 סיבות שהופכות את הקורס מורי ויניאסה יוגה

לאטרקטיבי במיוחד.

1.

קורס בן 500 שעות ב 11 חודשים 

קורס אינטנסיבי המאפשר לכם להיות מורים בתוך פחות משנה.

2. 

קורס ערב

מאפשר להמשיך בשגרת החיים. אין צורך לפנות ימי עבודה. 

3. 

מחיר נוח   

קורס מורים לויניאסה יוגה  איל צ'חנובסקי

500 שעות 11 חודשים – קורס ערב

הקורס מיועד למעוניינים בהעמקה בדרך היוגה, ובעיסוק בהוראה ומעניק תעודת מורה מוסמך - 500 שעות.

יפרחו אלף פרחים ושיטות. 

הקורס מציע היכרות עם אלמנטים וטכניקות נוספות משיטות שונות ומשלב אלמנטים מתורת הצ'י קונג ושיטות יוגה נוספות מלבד שיטת הויניאסה יוגה. עובדה זאת יוצרת אינטגרציה המאפשרת לכם כמורים להכיר לדוגמה גם את אלמנטים של ישורת (מתוך שיטת האיינגאר) בתרגול ואלמנטים נוספים שירחיבו את סל הכלים שלכם כמורים. 

מספר המקומות מוגבל ל 25 תלמידים 

משך הקורס 11 חודשים

תחילת הקורס: 24.11.25

יחד נצא לתהליך של אחד עשר חודשים במהלכו נחקור ונעמיק ביוגה. הכשרת המורים מתאימה למי שמעוניין להעמיק באימון הפיזי, בהיסטוריה ובפילוסופיה של היוגה.

בתחילת הקורס נתמקד בסדרה הראשונה של האשטנגה יוגה: נלמד את התנוחות והישורת הנכונה עבורן וכיצד להתאימן למבנה האנטומי של המתרגל. נלמד איך מאורגן הרצף הקלאסי ומה הם עמודי התווך של התרגול.

איל צ׳חנובסקי נפגש עם היוגה לראשונה בניו יורק בשנת 96, ומאז היוגה היא חלק אינטגרלי ומתמשך בחייו. זמן קצר לאחר המפגש הראשון של איל עם שיטת האשטנגה, הוא נסע למייסור, הודו, לתרגל תחת הדרכנו והנחייתו של אבי שיטת האשטנגה, שרי ק. פאטבהי ג׳ויס. בשנת 2000 סיים איל קורס מורי Jivamukti Yoga בניו יורק. משם חזר למחוזות האשטנגה תחת הנחייתו של ריצ׳ארד פרימן בקולורדו, שם למד ועבד כאסיסטנט של ריצ׳ארד לאורך תקופה. 

איל המשיך את מסעות היוגה שלו למחוזות נוספים כמו יוגה 23 עם אנדרי סידרסקי בקייב ושאדו יוגה עם ג׳ון אוונס בלונדון.

ניסיונו והידע הנרחב שרכש מאפשרים לאיל לשלב באופן ייחודי בין מסורות שונות, שילוב בין ידע מסורתי עמוק לבין חופש וחקירה כנה ואישית.

פרט לאיל ילמדו בקורס מורים מתחום האנטומיה פזיולוגיה, האירוודה ותרבות הודו וסנסקריט. במהלך השנה נעמיק גם בסיפורם ובכתביהם של מורים רוחניים גדולים מהעולם, נרכיב את הפאזל כשנמצא כל אחד ואחת את התרגול הנכון והמאזן עבורו.

ויניאסה // בשלב השני של הקורס נתמקד בויניאסה ובהוראה, כלים לבניית רצף שיעור, תפקידו של מורה ליוגה ואתיקה מקצועית. נתנסה בהעברת שיעור תוך פידבק הדדי.

ייחודו של הקורס הוא השילוב המעניין בין ידע מסורתי לבין התפתחות והתאמה של היוגה לחיים המודרניים. במודול השני נתמחה בשיטות תנועה (ויניאסה) שונות, נעמיק בפראניאימה, מדיטציה וטקסטים פילוסופיים יוגיים. כמו כן נלמד את אמנות הרכבת רצף שיעור המתאים לרמות שונות של מתרגלים.
נתמחה בשיטות תנועה (ויניאסה) שונות, נעמיק בפראניאימה, מדיטציה וטקסטים פילוסופיים יוגיים. כמו כן נלמד את אמנות הרכבת רצף שיעור המתאים לרמות שונות של מתרגלים.

הקורס כולל צפייה בשיעורים, הכשרה כאסיסטנט וניסיון בהוראה ההכרחיים לכל מורה בתחילת דרכו.

מבנה הקורס:

ימי שני 17:00-21:00 

ימי שלישי – מקוון – 19:00-21:00

ימי שישי אחת לחודש - 12:30-16:30

• ריטריט יום (תאריכים יימסרו בהמשך)
• קורס עזרה ראשונה

*תאריך פתיחת הקורס נתון לשינויים

הקורס מתוכנן כך שיש חופש בחגים עיקריים

התאריכים ניתנים לשינוי

תנאי קבלה:

- שנתיים נסיון תרגול

- הגשת עבודת הכנה

עלות: 

מחיר הרשמה מוקדמת ל-10 נרשמים הראשונים -16,400 ש"ח

מחיר הרשמה רגיל - 17,800 ש"ח.

600 ₪ יבטיחו את מקומכם בקורס ולא יינתן החזר במקרה של ביטול.

ניתן לחלק לתשלומים.

*לנרשמים לקורס מגיעה הנחה של 20% על מנויים בסטודיו.

מדיניות החזרים/ביטולים:

• ביטול הרשמה עד ה-23.11 יוחזר שכה"ל למעט 600 ש"ח דמי הרשמה.
• היעדרות מפגישה אינה פוטרת מתשלום.
• במקרה של בקשה לבטל השתתפות במהלך הקורס יינתנו החזרים לפי הכללים הבאים:
  1. ביטול השתתפות עד המפגש השני - החזר ע"ס 80% משכה"ל השנתי
  2. ביטול השתתפות עד המפגש השלישי - החזר ע"ס 50% משכה"ל השנתי
   3. לאחר המפגש השלישי אין החזר

​

מרצים אורחים:

ד׳ר רפי פלד תרבות הודו פילוסופיה

גליה עזרן - איורודה

אור שגב - פיזיותרפיסטית  - פיזיולוגיה ביומכניקה 

צאלי רייכרד - אנטומיה 

ד"ר גידי איפרגן - בודהיזם 

תכני הקורס:

•  היסטוריה של היוגה המודרנית והעתיקה

  -סקירה כללית של היוגה בתרבות ההינדית

  -תנועת תרבות הגוף בהודו ובאירופה

  -היוגה המודרנית- קרישנאמצריה, ויווקאננדה, איינגר, ג׳וייס ומורים רוחניים במאה שנים האחרונות  

• אבחון גוף ויציבה

  -פיתוח היכולת להתבוננות בתלת מימד גופני

  -הסקת מסקנות פרקטיות עבור תלמיד  

  -בחירת טכניקות ואסאנות לפי קריאת גוף - בניית שיעור אישי

• אנטומיה פרקטית עבור הוראת יוגה

  -אנטומיה בסיסית

  -אנטומיה ביוגה - אסאנה, נשימה, בנדה, אנטומיה פונקציונלית

• אשטנגה סדרה ראשונה (yoga chikitsa)

-חלקים מהסדרה השנייה (nadi shudhana)

-ניתוח תנוחות הסדרה הראשונה

-יישורת בסיסית (alignment) , ויניאסה רלוונטית, מודיפיקציה לרמות שונות, הנחיה, תמיכה במגע(adjustments) 

• מערכת פסיכו אנרגטית

  - ערוצי האנרגיה, מרכזי תודעה, קונדליני

   -תיאוריות פסיכופיזיות ואנרגטיות לפי ההודים והסינים

  -הצ׳אקרות בתור כלי פסיכולוגי  

• פראניאמה ומדיטציה

  -הכנת הגוף לפראניאמה

  -מדיטציה - טכניקות שונות במדיטציה

  -כיצד להעביר שיעור מדיטציה  

• מודל האלמנטים

 -אירוודה (רפואה הודית) בסיסית

 -תזונה על פי הדושה

  -תאוריית חמשת היסודות ואפליקציה לאסאנה ואבחון

• צ’אנטינג

  -מזמורים קלאסיים מתרבות הוודות

  -אשטנגה יוגה מנטרה

  -פילוסופיה ורקע היסטורי עבור מזמורים נבחרים

• ניקיונות יוגיים  לפי Theos Bernard

  -ניקיונות למאה ה-21

• ויניאסה

  -לימוד סדרות ויניאסה - ג'יואמוקטי, שאדו, יוגה 23, wudang chiqong

  -תיאורית בניית רצף אסאנות

• אתיקה מקצועית/אמנות ההוראה

  -התפתחות פנימית כתנאי להפיכת ההוראה לאמנות

  -טכניקות הוראה - התנסות, קבלת ביקורת

  -צפייה, אסיסטינג, חניכה, תמיכה בתחילת הדרך