Maha Kala יוגה - קורס העמקה למורים

מָהָא קָאלָה - Maha Kala יוגה

שנת העמקה - הכשרת מורים 300 שעות באלהיוגה בנמל

הקורס מיועד למעוניינים בהעמקה בדרך היוגה, ובעיסוק בהוראה ומעניק תעודת מורה מוסמך - 300 שעות מ- Yoga Allaiance.

מספר המקומות מוגבל ל 25 תלמידים 

תחילת הקורס: 25.10.26

שנה של העמקה אמיתית, למורים ומתרגלים המעוניינים להעמיק לשכבה הבאה.

קורס הכשרה המאפשר התפתחות ביכולות ההוראה. סדרת Maha Kala נלמדת על כל רבדיה, ולצידה נפתחים עולמות שאינם נמלדים בהכשרת היסוד.

הסדרה במלואה: 

עבודת רגליים מהצ׳יקונג שבונה שורש, יציבות וזרימת אנרגיה מהקרקע, ותרגול ויניאסה מדיטטיבי על בסיס עקרונות האשטנגה, שמלמד נשימה, קצב וקשב מתמשך בתנועה.

Maha Kala Structure — אבחון וטיפול. שלב א׳ בלימודי טיפול דרך הפאסיה, על בסיס עקרונות העבודה של אידה רולף המותאם למורים ולמתרגלי יוגה. רובד עבודה חדש לגמרי, הפוגש את הגוף החי דרך מגע, ומאפשר לזהות, לאבחן, לשחרר ולתמוך ברקמת החיבור.

לצד התרגול נעמיק בחמישה צירים:

• פרָאנָאיָמה ומדיטציה, הנשימה והקשב כליבת התרגול הפנימי.
• בניית תרגול אפקטיבי למתרגל יחיד ולקבוצה.
• התנסות בהוראה, המעבר מידיעה ליכולת להעביר, עם משוב ותרגול בפועל.
• אנטומיה פונקציונלית עם פיזיותרפיסטים, שהופכת את הגוף מתיאוריה לכלי עבודה יומיומי.
• איורוודה מעמיקה, הדושות והטבע האישי ככלי לאבחון, להתאמת תרגול ולליווי תלמידים.
• פילוסופיה והגות עם ד״ר רפי פלד, שמחזירה את התרגול אל השאלות הגדולות שמאחוריו.

למי מתאים הקורס? 

למי שסיים קורסים עם איל או בעלי תעודת 200 שעות לאחר ריאיון אישי.

זו אינה הרחבה של עוד תנוחות. זו שנה שבונה מורה שלם, אחד ואחת שיודעים מה הם מלמדים, למה, ומאיפה זה בא.

רוצה לדעת אם השנה הזו מתאימה לך? התקשרו או השאירו ווטסאפ לתיאום שיחת התאמה

אלהיוגה בנמל - 035444881

ווטסאפ - 0584646900

איל צ׳חנובסקי נפגש עם היוגה לראשונה בניו יורק בשנת 96, ומאז היוגה היא חלק אינטגרלי ומתמשך בחייו. זמן קצר לאחר המפגש הראשון של איל עם שיטת האשטנגה, הוא נסע למייסור, הודו, לתרגל תחת הדרכנו והנחייתו של אבי שיטת האשטנגה, שרי ק. פאטבהי ג׳ויס. בשנת 2000 סיים איל קורס מורי Jivamukti Yoga בניו יורק. משם חזר למחוזות האשטנגה תחת הנחייתו של ריצ׳ארד פרימן בקולורדו, שם למד ועבד כאסיסטנט של ריצ׳ארד לאורך תקופה. 

איל המשיך את מסעות היוגה שלו למחוזות נוספים כמו יוגה 23 עם אנדרי סידרסקי בקייב ושאדו יוגה עם ג׳ון אוונס בלונדון.

ניסיונו והידע הנרחב שרכש מאפשרים לאיל לשלב באופן ייחודי בין מסורות שונות, שילוב בין ידע מסורתי עמוק לבין חופש וחקירה כנה ואישית.

מבנה הקורס:

ימי ראשון 17:00-21:00 

ימי שלישי – מקוון – 19:00-21:00

ימי שישי אחת לחודש - 12:30-16:30

*הקורס מתוכנן כך שיש חופש בחגים עיקריים

התאריכים ניתנים לשינוי

תנאי קבלה:

• מילוי שאלון הכרה ושיחה עם איל

• קורס 200 שעות

   

עלות: 

מחיר הרשמה מוקדמת ל-10 נרשמים הראשונים -10,500 ש"ח

מחיר הרשמה רגיל - 11,000 ש"ח.

600 ₪ יבטיחו את מקומכם בקורס ולא יינתן החזר במקרה של ביטול.

ניתן לחלק לתשלומים.

**לנרשמים לקורס מגיעה הנחה של 20% על מנויים בסטודיו.

מדיניות החזרים/ביטולים:

• ביטול הרשמה עד ה-25.10 יוחזר שכה"ל למעט 600 ש"ח דמי הרשמה.
• היעדרות מפגישה אינה פוטרת מתשלום.
• במקרה של בקשה לבטל השתתפות במהלך הקורס יינתנו החזרים לפי הכללים הבאים:
  1. ביטול השתתפות עד המפגש השני - החזר ע"ס 80% משכה"ל השנתי
  2. ביטול השתתפות עד המפגש השלישי - החזר ע"ס 50% משכה"ל השנתי
   3. לאחר המפגש השלישי אין החזר

​

מרצים אורחים:

- ד"ר רפי פלד

חוקר תרבות הודו ומרצה בחוג ללימודי מזרח אסיה באוניברסיטת תל אביב: "אני אוהב את הודו בכל מאודי; לומד ומלמד על התרבות ההודית מזה כ-25 שנה מתוך אמונה עמוקה שיש ערך אישי ותרבותי רב בהיכרות עמה; למדתי סנסקריט בהודו ובמקומות אחרים בעולם ובעשור האחרון אני מלמד אותה באוניברסיטת תל אביב ומחוצה לה; פעמיים בשנה אני מדריך מסעות עומק ברחבי הודו; עובד בשיתוף פעולה פורה עם אייל כבר יותר מעשור ומברך על כך."

- גליה עזרן

מטפלת איורוודית בכירה (Advanced Diploma in Ayurveda) בוגרת חמש שנות לימוד בקמפוס ברושים בתוכנית משולבת עם ה-IAA International Academy of Ayurveda מטפלת בקליניקה בכרכור ובתל אביב.

- צאלי רייכרד

פיזיותרפיסט מוסמך, מרצה בכיר לאנטומיה בבית־הספר לרפואה, אוניברסיטאות תל-אביב ובאר-שבע, מרצה בכיר לאנטומיה בבית־הספר למאמנים ולמדריכים ע"ש נט הולמן במכון וינגייט. מומחה לפציעות ספורט ומחול.

- אור שגב - פיזיותרפיסטית  - פיזיולוגיה ביומכניקה.

- סדנאות עומק בתכנים שונים

תכני הקורס:

•  היסטוריה של היוגה המודרנית והעתיקה

  -סקירה כללית של היוגה בתרבות ההינדית

  -תנועת תרבות הגוף בהודו ובאירופה

  -היוגה המודרנית- קרישנאמצריה, ויווקאננדה, איינגר, ג׳וייס ומורים רוחניים במאה שנים האחרונות  

• אבחון גוף ויציבה

  -פיתוח היכולת להתבוננות בתלת מימד גופני

  -הסקת מסקנות פרקטיות עבור תלמיד  

  -בחירת טכניקות ואסאנות לפי קריאת גוף - בניית שיעור אישי

• אנטומיה פרקטית עבור הוראת יוגה

  -אנטומיה בסיסית

  -אנטומיה ביוגה - אסאנה, נשימה, בנדה, אנטומיה פונקציונלית

• אשטנגה סדרה ראשונה (yoga chikitsa)

-חלקים מהסדרה השנייה (nadi shudhana)

-ניתוח תנוחות הסדרה הראשונה

-יישורת בסיסית (alignment) , ויניאסה רלוונטית, מודיפיקציה לרמות שונות, הנחיה, תמיכה במגע(adjustments) 

• מערכת פסיכו אנרגטית

  - ערוצי האנרגיה, מרכזי תודעה, קונדליני

   -תיאוריות פסיכופיזיות ואנרגטיות לפי ההודים והסינים

  -הצ׳אקרות בתור כלי פסיכולוגי  

• פראניאמה ומדיטציה

  -הכנת הגוף לפראניאמה

  -מדיטציה - טכניקות שונות במדיטציה

  -כיצד להעביר שיעור מדיטציה  

• מודל האלמנטים

 -אירוודה (רפואה הודית) בסיסית

 -תזונה על פי הדושה

  -תאוריית חמשת היסודות ואפליקציה לאסאנה ואבחון

• צ’אנטינג

  -מזמורים קלאסיים מתרבות הוודות

  -אשטנגה יוגה מנטרה

  -פילוסופיה ורקע היסטורי עבור מזמורים נבחרים

• ניקיונות יוגיים  לפי Theos Bernard

  -ניקיונות למאה ה-21

• ויניאסה

  -לימוד סדרות ויניאסה - ג'יואמוקטי, שאדו, יוגה 23, wudang chiqong

  -תיאורית בניית רצף אסאנות

• אתיקה מקצועית/אמנות ההוראה

  -התפתחות פנימית כתנאי להפיכת ההוראה לאמנות

  -טכניקות הוראה - התנסות, קבלת ביקורת

  -צפייה, אסיסטינג, חניכה, תמיכה בתחילת הדרך