Limitless - קורס יוגה שיקומית

עם גליה קרונפלד

הסדנה זמינה גם בזום

אלהיוגה בנמל

5 מפגשים אחת לשבועיים החל מה- 5.5 בימי רביעי בשעות 11:30-14:00

תאריכים: 5.5, 19.5, 2.6, 16.6, 30.6

 

כמתרגלות/ים אנחנו נפגשות/ים באופן יומיומי עם הגבולות והמגבלות שלנו, הגוף והמיינד. 

כדי להרחיב ולפרוץ את הגבולות אנחנו יכולים להיעזר בהתאמות שונות בסיוע ציוד ו/או עזרת מתרגל/ת אחר/ת. 

בחמשת המפגשים נעבוד פחות על המגוון (variety) ויותר על העומק (profundity), נלמד דרכים לסייע לעצמנו להתמודד עם מגבלות הגוף והמיינד בתרגול שלנו ולהרחיב את הגבולות. 

 

הקורס מתאים למתרגלות/ים מנוסות/ים (5 שנות של תרגול קבוע בשיטת איינגאר בלבד).  

 

עלויות:

750 ₪

*ניתן להצטרף למפגש בודד על בסיס מקום פנוי בעלות של 200 ₪