קורס יוגה שיקומית

עם גליה קרונפלד

הסדנה זמינה גם בזום

אלהיוגה בנמל

5 מפגשים החל מה-31.1 בימי שלישי בשעות 12:30-14:00

 

כמתרגלות/ים אנחנו נפגשות/ים באופן יומיומי עם הגבולות והמגבלות שלנו, הגוף והמיינד. 

כדי להרחיב ולפרוץ את הגבולות אנחנו יכולים להיעזר בהתאמות שונות בסיוע ציוד ו/או עזרת מתרגל/ת אחר/ת. 

בחמשת המפגשים נעבוד פחות על המגוון (variety) ויותר על העומק (profundity), נלמד דרכים לסייע לעצמנו להתמודד עם מגבלות הגוף והמיינד בתרגול שלנו ולהרחיב את הגבולות. 

 

הקורס מתאים למתרגלות/ים מנוסות/ים (5 שנות של תרגול קבוע בשיטת איינגאר בלבד).  

הקורס יתקיים בנמל ובזום ותשלח הקלטה אחרי כל מפגש לשבועיים.

 

עלויות:

900 ₪

*ניתן להצטרף למפגש בודד על בסיס מקום פנוי בעלות של 220 ₪

המפגשים יוקלטו וישלחו למשך שבועיים