קורס יוגה שיקומית
עם גליה קרונפלד
אלהיוגה בנמל
4 מפגשים החל מה-9.5 בימי שלישי בשעות 12:30-14:30
כמתרגלות/ים אנחנו נפגשות/ים באופן יומיומי עם הגבולות והמגבלות שלנו, הגוף והמיינד.
כדי להרחיב ולפרוץ את הגבולות אנחנו יכולים להיעזר בהתאמות שונות בסיוע ציוד ו/או עזרת מתרגל/ת אחר/ת.
בארבעת המפגשים נעבוד פחות על המגוון (variety) ויותר על העומק (profundity), נלמד דרכים לסייע לעצמנו להתמודד עם מגבלות הגוף והמיינד בתרגול שלנו ולהרחיב את הגבולות.
הקורס מתאים למתרגלות/ים מנוסות/ים (3 שנות של תרגול קבוע בשיטת איינגאר בלבד) וגם למי שהשתתף באחד או שני הקורסים הקודמים.
הקורס יתקיים בנמל ובזום ותשלח הקלטה אחרי כל מפגש לשבועיים.
עלויות:
900 ₪
*ניתן להצטרף למפגש בודד על בסיס מקום פנוי בעלות של 250 ₪