קרן כהן

צועדת בדרך היוגה מעל לשני עשורים.

מורה בכירה ליוגה, בוגרת קורס מורים בן 800 שעות בהנחיית אובי ליפשיץ, וכן השתלמות ביוגה להריון עם רבקה רוזנשטיין.

בהנחייתי אני משלבת תנועה דינאמית וקשובה, תוך שימוש בוריאציות מגוונות ויצירתיות, בדגש על עבודה מדויקת עם הגוף, יציבה ונשימה. מתוך כוונה ליצור איזון, נשלב תרגול המשפיע גם על המערכת הווסטיבולרית – דרך תרגילי שיווי משקל והחזקת קצוות – איזון שיכול להשתקף גם ביומיום.  
המפגש עם הגוף מאפשר מיקוד, ריכוז והזדמנות להעצמה והתפתחות – פיזית, מנטאלית ואישית.