סדנה יוגה נשית לתקופה עמוסת אתגרים

סדנת יוגה נשית לתקופה עמוסת אתגרים 

עם מירה ארצי פדן

יום שישי ה-5.4 בשעות 15:00-17:30 

התרגול ככלי יומיומי לשיח נגיש בינך ובין גופך ונפשך
למציאת איזונים גם כשהרוח סוערת. 
שינויים הורמונליים, הפרעות שינה, מתח מתמשך והשפעה על בריאות האישה. 
כיצד ניתן להפחית מתח באופן יומיומי.

מירה פדן-ארצי

מירה ארצי פדן נמנית עם בכירי מורי היוגה בישראל, תלמידה של גילה ציון. מכהנת מזה חמש שנים כיו"ר ועדת האתיקה של ארגון מורי היוגה. פיתחה את שיטת היוגה הנשית, המתאימה את תנוחות היוגה המסורתיות לגוף האישה, ומלמדת אותה מאז ראשית שנות האלפיים. הכשירה מעל 400 מורות בארץ ובעולם.
ייחודה של השיטה בהתאמת התרגול לשינויים המתרחשים בגוף האישה במהלך המחזור החודשי. חודשי ההיריון, לאחר הלידה, בגיל המעבר ובמעגלי חיים שונים של נשים. כמו כן שיטה ייחודית זו תומכת בבעיות אופייניות של נשים כמו נזקי רצפת אגן,  כאבים אופייניים לנשים, אנדומטריוזיס, בעיות פריון, תסמיני גיל מעבר ועוד.

עלויות:

מינויים - 220 ש"ח

אורחים - 250 ש"ח

מדיניות ביטולים:

עד ה-2.4 יינתן החזר פרט ל-50 ש"ח.

מה-3.4 לא יינתן החזר.