כפיפות לאחור- לחיזוק החוסן הנפשי

כפיפות לאחור - סדנת איינגאר

עם ליאור אלשייך

יום שישי ה-29.3 בשעות 10:00-13:00

בכפיפות לאחור אנחנו עובדים עם החלק האחורי של הגוף, אותו אנחנו לא יכולים לראות, והוא פחות נגיש לנו מטבעו. לכן כשאנו מתרגלים כפיפות לאחור אנחנו ניגשים אל הלא נודע, אנחנו מעיזים, מתגברים על פחדים. נגביר את הרגישות לגוף האחורי ונלמד לחוות אותו.

Backbends are to be felt more than expresses. Like meditation, each person has to feel it."  -BKS Iyengar"

למתרגלים עם ניסיון של מינימום חצי שנה באיינגאר יוגה.

ליאור מלמדת ולומדת יוגה כ-20 שנה. למדה אצל גבי דורון ואינגה גרבצוב.

עלות:

מינויים - 180 ש"ח

אורחים - 210 ש"ח

מדיניות ביטולים:

במקרה של ביטול עד ה-26.3 יינתן החזר פרט ל-50 ש"ח

מה-27.3 לא יינתן החזר