יוגה והמוח הגמיש

יוגה והמוח הגמיש

עם ניצן אגסי

יום שישי ה-5.4 בשעות 15:00-18:00

המוח ומערכת העצבים שלנו מרכזיים וחיוניים לכל פעולה שאנחנו מבצעים ביומיום ולעצם קיומנו. לכן תהליך טרנספורמטיבי כמו דרך היוגה, כרוך בהכרח בשינוי של מערכת העצבים.

בסדנה של שלוש שעות נעמיק אל המחקר העדכני לגבי פלסטיות (גמישות) מוחית ועל החשיבות של התהליך הזה בתהליכי למידה בפרט ובהתפתחותנו בכלל. נגלה איך היוגה כבר היום נותנת לנו ארגז כלים שמטפח את אותה פלסטיות, איך אפשר להגביר את האפקטיביות של אותם כלים, ואיך לייבא שלל כלים חדשים מבוססי מחקר לתוך תרגול היוגה והחיים שלנו.

הסדנה מורכבת מתרגול ויניאסה לכל הרמות, הרצאה והרפייה לצלילים מרפאים. היא מתאימה למתרגלים של שיטות שונות שרוצים להעמיק ולדייק את התרגול שלהם ולמורים שרוצים להרחיב את ארגז כלי ההוראה שלהם.

מומלץ להביא מחברת וכלי כתיבה.

ניצן אגסי

צועד בדרך היוגה משנת 2010. את היוגה פגשתי לראשונה בטעימה בהודו, כשאת הדרך האמיתית בתוכה גיליתי רק כשחזרתי לארץ. אחרי כ-5 שנים של תרגול אדוק לפי מסורת האשטנגה, אני מגלה בשנים האחרונות את היוגה כל יום מחדש דרך אינספור זוויות הסתכלות, ומשיטות שונות, ביניהן: ויניאסה, שאדו ופאוור יוגה. מאמין שהיוגה היא אחת, וכל השיטות הן צורות ביטוי שונות לחיבור הפנימי שנוצר על המזרן, ומחוצה לו, בחיים.

עלות:

מינויים - 180 ש"ח

אורחים - 210 ש"ח

מדיניות ביטולים:

עד ה-2.4 יינתן החזר פרט ל-50 ש"ח.

מה-3.4 לא יינתן החזר.