סדנת איינגאר עם גליה קרונפלד

תחשבו הפוך -  סדנת תנוחות הפוכות עם גליה קרונפלד 

יום שישי ה-27.6 בשעות 13:00-16:00

יש רגעים בחיים בהם אנחנו צריכים לשנות פרספקטיבה. לראות את העולם מזווית אחרת. ולפעמים, באופן מפתיע, הדרך הטובה ביותר לעשות זאת היא פשוט... 

להתהפך! התנוחות ההפוכות באיינגאר יוגה - שירשאסנה (עמידת ראש) וסארוונגאסנה (עמידת כתפיים) - הן הרבה יותר מסתם לעמוד על הראש. 

הן הזדמנות להתבונן בעצמנו ובעולם מנקודת מבט חדשה לגמרי והיכולת לשהות בתנוחות אלה זמן ממושך נבנית בהדרגה ומבטאת את בשלות ובגרות המתרגל. 

אני מזמינה אתכם לסדנת עומק מיוחדת, בה נחקור את עולם התנוחות ההפוכות. 

מה נחווה בסדנה? נלמד לבנות בסיס יציב ובטוח שיאפשר לנו להישאר בתנוחות לאורך זמן נחקור את האתגרים הפיזיים והמנטליים שעולים במהלך התרגול נגלה דרכים יצירתיות להתחבר לתנוחות באופן שמותאם אישית לכל אחד ואחת. נלמד טכניקות מדויקות שיהפכו את התרגול לבטוח.

למי הסדנה מתאימה? הסדנה מיועדת למתרגלי איינגאר יוגה עם ניסיון של שנה ומעלה. אם אתם מרגישים שהגיע הזמן להעמיק את הקשר שלכם עם התנוחות ההפוכות - זו סדנת חובה עבורכם!

חשוב לדעת: הסדנה אינה מתאימה למי שנמצאת בתקופת וסת, או למי שסובל מלחץ דם גבוה לא מאוזן או גלאוקומה (לחץ תוך-עיני גבוה). כדי לאפשר תשומת לב אישית לכל משתתף/ת  מספר המקומות מוגבל .  

עלות:

מינויים - 240 ש"ח

אורחים - 270 ש"ח

מדיניות ביטולים:

עד ה-24.6 יינתן החזר פרט ל-50 ש"ח

מה-25.6 לא יינתן החזר