ויניאסה – תנועה עם כוונה

ויניאסה – תנועה עם כוונה

סדנה מיוחדת עם איל צ'חנובסקי 
תנועה מתוך כוונה, נשימה ומתוך הקשבה.

יום שישי ה-12.9 בשעות 15:00-18:00

נתחיל בתרגול ויניאסה דינאמית כשעתיים המבוסס על רצפים קלאסיים מהמסורת, בשילוב אלמנטים מעולם הצ’י קונג, תנוחות הפוכות, ופראניאמה.
מוזיקה תלווה את התרגול ברקע כתמיכה.

ונמשיך בהרצאה של 45 דקות - האם יש מה לתקן? על יוגה, פאשיה והקשבה לגוף.

*מתאים למתרגלים חצי שנה לפחות מכל השיטות.

עלות:

מינויים - 210 ש"ח

אורחים - 240 ש"ח

מדיניות ביטולים:

עד ה-9.9 יינתן החזר פרט ל-50 ש"ח

מה-10.9 לא יינתן החזר