מתאזנים על הידיים

מתאזנים על הידיים

סדנה עם ענת שפיגלר

21.11 // 15:00-18:00

כמתרגלי יוגה ככל שאנו מתמידים בתרגול ומתמסרים לדרך אנו מבינים שהתרגול הוא אינסופי. ארסנל התנוחות הוא עצום. הרצון והסקרנות שלנו לשכלל את התנועה בגוף הולך וגובר. התרגול כל כך חכם ומלמד אותנו על אפשרויות התנועה הטמונות בגוף. 
סדנת איזון ידיים היא הזדמנות ללמוד על הגוף ולהעמיק את התרגול. 
מזמינה אתכם להתנסות בשכלול התנועה בגוף וחיזוק הגוף מבלי להשתמש בשום כוח חיצוני.
 

בסדנה נתרגל ואריציות שונות של תנוחות איזון ידיים. נלמד את הבסיס, את ההכנה והכניסה למנח וכן נתנסה בתנוחות איזון ידיים דרך מנחים הפוכים. 
 

הסדנה מיועדת למתרגלים עם נסיון שמתרגלים עמידת ראש יציבה במרכז החדר. 
מזמינה אתכם לחקירה, התנסות, תרגול ומשחקים עם הגוף!

עלות:

מינויים - 210 ש"ח

אורחים - 240 ש"ח

מדיניות ביטולים:

עד ה-18.11 יינתן החזר פרט ל-50 ש"ח

מה-19.11 לא יינתן החזר