כפיפות לאחור

יום שישי ה-1.5 בשעות 15:00-18:00

אחרי חודש וחצי במציאות חיצונית לא רגועה, חוזרים בהדרגה לנשום ולהתאזן פיזית, נפשית ומנטלית.  במצב רגיל ללא קשר למלחמה שגרת חיינו מבוססת רבות על ישיבה "סגורה", קמורה ושפופה - ישיבה מול מסך מחשב וישיבה במכונית בזמן נהיגה. יש קושי טבעי לבצע את התנועה ההפוכה לתנועה הטבעית בה אנו מצויים מרבית היום. נוסיף למצב הרגיל רמת סטרס גבוהה שחווינו ונקבל גוף סגור עוד יותר. 

כעת שהמציאות נרגעה מעט זה הזמן לשחרר את המתח ולחזור לתנועה מיטיבה, נשימה ונוכחות.

מזמינה אותכם לסדנת כפיפות לאחור כדי לשחרר את הגוף וההכרה ולפתוח את הלב. 

הסדנא תספק כלים להבנה טובה יותר של כפיפות לאחור. נתנסה בווריאציות שונות של כפיפות לאחור ונעמיק בווריאציות עמוקות שלא מספיקים להתנסות בהן במסגרת תרגול רגיל.

אם אתם רוצים להעמיק את ההבנה וללמוד איך לתרגל בתבונה בקלילות ובחן כפיפות לאחור הסדנא הזו עבורכם!

מוזמנים לשלוש שעות של הקשתות ופתיחת הלב.

*הסדנה מתאימה למי שמתרגל תרגול דינאמי באופן קבוע.

עלות:

מינויים - 240 ש"ח

אורחים - 270 ש"ח

מדיניות ביטולים:

עד ה-29.4 יינתן החזר פרט ל-50 ש"ח

מה-30.4 לא יינתן החזר