ריטריט קיץ עם גליה קרונפלד

תרגול רסטורטיבי בבית אורן

שבת, 25/6/2022 בשעה 15:00 ועד שני, 27/6/2022 בשעה 11:00

אלהיוגה בנמל

ב.ק.ס איינגאר נהג לומר שאין לו צורך ב״ריטריט״, ה״ריטריט״ הוא חוויה פנימית שאינה קשורה במקום. 
אבל כולנו חולמים על זמן ל״עצמי״, כמה שעות או ימים, לדאוג בהם רק לעצמינו ולרגע לנוח מחובות היום והאחריות שמונחת על כתפינו, זמן לתרגול, להתבוננות פנימית, מנוחה והזנה. 

סדנה רסטורטיבית ותרגול רך המתאימה למתרגלי איינגאר יוגה בכל הרמות, בעלי נסיון בתרגול.

גליה מתרגלת יוגה משנת 1999 ומלמדת משנת 2003. יוגה בשבילה: כשנשאלה גיטהג`י איינגאר בסדנה שהעבירה בדרום אפריקה, מה היא מטרת היוגה? תחילה לא ענתה. אחרי רגע קצר, אמרה: `The goal is the soul, and you have to reach it` `המטרה היא הנשמה ועליכם לגלות אותה.

מספר המקומות מוגבל.

 

עלויות:

לאדם בחדר סטנדרט זוגי - 2,400 ש"ח

לאדם בחדר סטנדרט לבד - 2,800 ש"ח

לאדם בלופט זוגי - 2,650 ש"ח

לאדם בלופט של שלוש - 2,100 ש"ח

*על מנת לשריין את מקומכם יש לשלם דמי הרשמה של 300 ש"ח המהווים חלק מהסכום הכולל.
**את מלוא סכום על הריטריט יש להשלים עד שבועיים לפני הסדנה.

 

מדיניות ביטולים:

עד ה-9.6 יינתן החזר פרט ל-300 ש"ח.

מה-10.6 יינתן החזר פרט ל-600 ש"ח.

 

רשימת ציוד
1. מזרן תרגול
2. 2 חגורות
3. 5 שמיכות או 4 קלקרים+2 שמיכות או כפי הדרוש לכם לעמידת כתפיים.
4. 2 קוביות עץ זהות
5. בולסטר- לא חובה.

6. כסא- לא חובה, למי שזקוק לכך עבור עמידת כתפיים.

 

לוח זמנים (נתון לשינויים):

שבת 25.6

הגעה בשעה 15:00

תרגול 16:00-18:30

19:00 ארוחת ערב

אחרי הארוחה מפגש קריאה ושיח.

 

יום ראשון 26.6

7:30-8:15 תרגול פרנייאמה

הפסקת תה/קפה ועוגיות

 8:30-10:15 תרגול אסאנה

10:30 ארוחת בוקר

זמן חופשי

16:00-18:30 תרגול ערב רסטורטיבי והפוכות

19:00 ארוחת ערב

מפגש קריאה ושיח/שאלות ותשובות

 

יום שני 27.6

7:30-10 תרגול בוקר

10:15 ארוחת בוקר

11:00 צ'ק אאוט