סדנת יוגשיח

60 דקות יוגה, 75 דקות שיח טיפולי.

סדנה אינטימית המונה 8-12 מתרגלות בלבד.

המפגש בין איריס לחמדה, יצר קומבינציה חדשה  - שילוב של תרגול יוגה וטיפול בעזרת שיח קבוצתי תומך. 

אנחנו שמחים להזמין אותך להצטרף לקבוצה ייחודית, המשלבת תרגול יוגה תרפיה, ולאחריו מפגש שיח טיפולי קבוצתי הכולל התבוננות ושיתוף. מטרת המפגשים היא לתת מענה לקשיים של המתרגלות במרחב בטוח ומרפא. המפגשים מיועדים לנשים שחוות מצבי מתח ומצוקה רגשיים.  

5 מפגשים בני שעתיים ורבע

ימי א' בשעות 19:15-21:30
מפגש ראשון: 19.6

אלהיוגה בנמל.

יוגה תרפיה היא התרגול מתון ורך שמשלב טכניקות נשימה הרפיה ומדיטציה. התרגול אינו מצריך ידע קודם, כושר או גמישות והוא מתאים לכל הרמות והגילאים. 
לאחר התרגול נקיים שיח המאפשר לתת מילים והכרה, לכל אותן תחושות ורגשות, מחשבות ותהיות.

שילוב יוגה תרפיה עם שיח מונחה טיפולי, יאפשר לפתח מרחב פנימי בתוכנו התומך במצבי החיים השונים ויכולת הכלתם, תוך שמירה על חיוניות ופרספקטיבה מטיבה. 

 מתאים גם למי שלא מתרגלת יוגה.

חמדה קליין
MSW, פסיכותרפיסטית אינטגרטיבית.
מטפלת בבוגרים, במסגרת קליניקה פרטית במצבי משבר ומעבר, חולי ונכות.
מדריכה אנשי מקצוע פרטני וקבוצתי בארגונים חברתיים, קופות חולים ועוד. מנחה קבוצות הורים לילדים ובוגרים עם ASD.
לומדת ומתרגלת יוגה כעשור.

איריס קליין
מתרגלת, לומדת ומלמדת יוגה ויוגה תרפיה כשני עשורים.
מתמחה בליווי אישי וקבוצתי ומכשירה באלהיוגה נמל ת"א מורים ליוגה תרפיה ויוגה תרפיסטים. 

ההשתתפות המפגשים  מותנית בשיחה אישית ובדיקת התאמה לקבוצה.
תאריכים: 19.6, 26.6, 3.7, 10.7, 17.7

 עלות: 250 ש"ח מחיר השקה לכל המפגשים

במקום 500 ש"ח