כפיפות לאחור עם ליאור אלשייך

שישי, 17/2/2023, 15:30 - 12:30

אלהיוגה בנמל

בכפיפות לאחור עמוד השדרה הקדמי מתארך ובית החזה, בתי השחי, הטבור והאגן נפתחים.

בסדנה נתבונן במיוחד בקשר בין פתיחת החזה להעמקת הנשימה, יצירת זרימת דם טובה יותר, העלאת רמות האנרגיה בגוף וחיזוק מערכת העצבים.

 

יום שישי ה-17.2 בשעות 12:30-15:30

 

ליאור מלמדת ולומדת יוגה כ-20 שנה. למדה אצל גבי דורון ואינגה גרבצוב.

 

*מתאים למתרגלים מכל השיטות שמתרגלים מעל שנה.

עלות:

מינויים - 180 ש"ח

אורחים - 210 ש"ח

 

מדיניות ביטולים:

במקרה של ביטול עד ה-13.2 יינתן החזר פרט ל-50 ש"ח

מה-14.2 לא יינתן החזר