חופשת איינגאר עם ננסי גרדוש

הצטרפו אלינו לריטריט איינגאר יוגה עם ננסי גרדוש

שלושה ימים הכוללים תרגול, לינה, ארוחות שף נהדרות בימי מדבר

31.10-2.11.24

קרדיט: בר שריר
 

ימי מדבר- הנוף המדברי של הערבה וחשיבה ברת-קיימא, יוצרים אווירה של חופש ושלווה בימי מדבר. כפר הנופש האקולוגי ימי מדבר ממוקם ליד היישוב צוקים, ממערב לכביש הערבה, בתוך המדבר. במתחם בקתות בוץ (צימרים) שנבנו על ידי בעלי המקום בשיטת בניה ירוקה, המבוססת על לבני אדמה תוצרת בית, באלות קש וטיח אדמה. 

הבקתות מותאמות ללינה במדבר, ויכולות לארח עד 4 נפשות. בכל בקתה פינת שינה, פינת ישיבה עם קמין עצים, פינת קפה או מטבחון, מקלחת מים חמים תמיד, מזגן, שירותים אקולוגיים נוחים ונעימים, חצר פרטית עם ערסל ומעגל מדורה מצויד בעצי בעירה.

הנוף המדברי של הערבה, בשילוב עם הקונספט של נופש בר-קיימא, יוצרים אוירה של חופש ושלווה במקום.

המטבח יהיה על טהרת הצמחונות והטבעונות.

לפרטים נוספים על ימי מדבר

הריטריט מתאים למתרגלי איינגאר של חצי שנה לפחות.

ננסי גרדוש

ננסי אוהבת לצטט את גיטה איינגאר: "תנוחת היוגה היא לא המטרה. גמישות ועמידה על הידיים היא לא המטרה. המטרה היא לייצר מרחב איפה שפעם היינו תקועים. להסיר שכבות של הגנות שבנית סביב הלב שלך. להעריך את הגוף שלך ולהיות מודע לצלילים שהוא מייצר. לעשות שלום עם מי שאתה. המטרה היא לאהוב.. את עצמך! תסיטו את הפוקוס והלב שלכם יתרחב." הצטרפו אל ננסי לריטריט ויחד תעשו מסע למקום הכי פנימי וקדוש.. הלב :)

ננסי למדה אצל ב.ק.ס איינגאר ובתו גיטה במרכז איינגאר שבפונה והשתלמה אצל מורים בכירים רבים בעולם. מלמדת ומתרגלת יוגה למעלה מ-30 שנה ולה תלמידים רבים.

עלויות:

לאדם בחדר זוגי - 2,900 ש"ח

לאדם בחדר של שלושה - 2,700 ש"ח

*על מנת לשריין את מקומכם יש לשלם דמי הרשמה של 300 ש"ח.
**את מלוא סכום על הריטריט יש להשלים עד ה-24.9.

מדיניות ביטולים:

במקרה של ביטול עד ה-24.9 – החזר פרט ל-50 ש"ח.

מה-25.9 - 11.10  – יינתן החזר פרט ל-300 ש"ח.

מה-12.10 - 22.10 - יינתן החזר פרט ל-800 ש"ח.

מה-23.10 לא יינתן החזר.

רשימת ציוד:
1. מזרן תרגול

2. חגורות
3. 4 קלקרים
4. 2 שמיכות (מומלץ 4, אך בהתאם לצורך עבור עמידת כתפיים)
5. 2 קוביות עץ זהות
6. בולסטר- לא חובה.
7. כסא- לא חובה, למי שזקוק לכך עבור עמידת כתפיים

לוח זמנים: (נתון לשינויים)

חמישי 31.10 

הגעה ב-16:00 וקבלת חדרים

16:30-18:00  תרגול

18:30  ארוחת ערב

שישי 1.11

 7:30-10:00  תרגול בוקר

10:30 ארוחת בוקר

זמן חופשי

16:00-18:00 תרגול ערב

18:30 ארוחת ערב

שבת 2.11

7:30-10:00  תרגול

10:30 ארוחת בוקר

 11:00 צק אאוט

קרדיט: בר שריר, שיר לייבוביץ' ואורי קלאצקין