סדנת איינגאר עם אייל ינוב

מן החוץ אל הפנים

יום שישי ה-18.8 בשעות 15:00-17:30

היוגה היא תהליך של הפנמה. יש בה תנועה ברורה מבחוץ כלפי פנים, מהקצוות אל המרכז ומן הגס אל המעודן. 

עיקרון זה נוכח בטקסטים הקדומים של מסורת היוגה, וכמובן גם בתרגול ובהוראה אותם ב.ק.ס איינגאר ומשפחתו העבירו לנו.

האסאנה היא מרחב בו מתרחשים תהליכים חיצוניים ופנימיים בו זמנית, תנועה דינאמית מבפנים החוצה ומבחוץ פנימה. ההיבט החיצוני בדרך כלל ברור, אבל האם אנחנו יכולים להעמיק את ההבנה שלנו גם על ההשפעה הפנימית יותר של התנוחה? ומה קורה כשמגיעים לתרגול פרניאמה?

בסדנה נתבונן ונלמד על ההיבטים השונים בהם מתקיימת התנועה הזאת, איך היא מקבלת ביטוי במרחב הפיזי והלא פיזי, איך מייצרים קשר בין החוץ אל הפנים ובין הפריפריה והמרכז.

הסדנה מתאימה למתרגלי איינגאר של חצי שנה לפחות.

אייל ינוב:

"ב2014 הגעתי לשיעור היוגה הראשון שלי, שהיה איינגאר יוגה. מאז לא נזקקתי לשום דבר אחר. יוגה בשבילי היא תרגול היוגה בשבילי מחזק את הקשר עם מה שחשוב באמת בחיים, ומייצר בסיס יציב שעליו כל השאר יכול להבנות בבטחה. מורי דרך: ב.ק.ס איינגאר, גיתה ס. איינגאר, עידו פלד, גליה קרונפלד, אושה דווי."

עלות:

מינויים - 180 ש"ח

אורחים - 210 ש"ח

מדיניות ביטולים:

עד ה-15.8 יינתן החזר פרט ל-50 ש"ח

מה-16.8 לא יינתן החזר