סדנת יוגה להורים וילדים בחול המועד סוכות

נפתח את השנה החדשה ביחד בסדנת יוגה להורה וילד/ה בה ננוע ביחד בחוויה מלאה במגע וחיוך. נכיר תנוחות יוגה בסיסיות ומעט מתקדמות יותר. ניצור חיבורים פיזיים ופנימיים האחד עם השנייה. 

חווית התרגול המשותפת מיוחדת במינה, היא מאפשרת לנו ההורים רגע אחד לעצור הכל, להיות עם הילד בעשייה שנעימה ומותאמת לשניכם ובכך לחוות אותו/ה ואת עצמך בצורה קצת אחרת שפותחת את הלב ומגלה האחד את השניה.

אין צורך בניסיון קודם ביוגה, אין צורך ביכולות פיסיות גבוהות או גמישות, רק לבוא ולהינות. 

לכל ילד שרוצה תינתן אף ההזדמנות להנחות את הקבוצה לכמה דקות כדי לפתח תחושת מסוגלות וביטחון עצמי. מתאים לגילאי 5-12.

* יש להגיע עם מזרן תרגול ובקבוק מים.

שרון היל

שמי שרון היל ואני מורה לויניאסה יוגה 13 שנה. מאז הפכתי לאמא לראשונה לפני 6 שנים ובפעם השניה לפני 3 שנים היוגה מאפשרת לי ולעיתים רבות מזכירה לי להיות נוכחת, נוכחת באמת, בזמן שאני עם בנותיי וגם בזמן החשוב כל כך שאני בלעדיהן. כשאני ובנותיי מוצאות עצמנו בבית משתעשעות בתנוחות יוגה אלו תמיד רגעי קסם וצחוק. 

עלות:

הורה+ילד -100 ש"ח

לכל ילד נוסף - 50 ש"ח