יוגה אינטגרטיבית
תרגול המבוסס על עקרונות שיטת איינגר. השיטה שמה דגש על דיוק ושהייה יציבה בתנוחה, תוך שימוש בעזרים והיא משלבת אלמנטים מתחום הויניאסה (סוריה נמסקאר, נשימת אוג׳אי ובנדות, ולעתים שילוב מעברים דינמיים).
שיעורי יוגה אינטגרטיבית בנמל:
-
ראשון20:00יוגה אינטגרטיבית *
-
שני17:00יוגה אינטגרטיבית 1
-
שלישי20:00יוגה אינטגרטיבית *
-
חמישי10:45יוגה אינטגרטיבית *
-
חמישי17:00יוגה אינטגרטיבית 1
-
שישי12:30יוגה אינטגרטיבית 2
-
שבת11:00יוגה אינטגרטיבית 1