הגדה הנגדית לצער

קורס פילוסופיה של היוגה והבודהיזם ככלי טיפולי 
לפי מודל ה-Co-Transformation  של הדר כהני

״…ושמעתי מפי שכמותך שאלו אשר יודעים את העצמי חוצים אל מעבר לצער.
הנה אני, אדוני, אדם מלא צער, 
אנא אדוני, העבר אותי אל הגדה הנגדית לצער…״
Chandogya-upaniṣad 7.1-3

מהותו של קורס זה היא מפגש רב-כיווני ומפרה בין מרחב הטיפול הנפשי לבין פילוסופיות היוגה והבודהיזם. הלימוד בקורס מתבסס על מודל ה-co-transformation שפותח על ידי הדר כהני במחקר מעשי וטקסטואלי. מודל זה מתבונן על הקשר בין מטפל למטופל דרך מאפייני הקשר הייחודיים בין מורה לתלמיד במסורות היוגה והבודהיזם. בנוסף, הוא מארגן את התהליך הטיפולי לאור מטרתן של מסורות אלה- שחרור מסבל. העבודה לפי מודל ה-co-transformation הופכת רעיונות מרכזיים מפילוסופיות היוגה והבודהיזם להתערבויות טיפוליות המקדמות שינוי תודעתי ומעשי בחיי המטופל. לצד זאת בעבודה עם המודל מושם דגש רב על הנוכחות הפעילה של המטפל ועל היותו של המרחב הטיפולי מרחב חי של השתנות הדדית, co-transformation, של כל הנוכחים בו. 

מודל ה-co-transformation  מפגיש בין חכמת המזרח העתיקה לכלים טיפוליים עכשוויים המבטאים אותה באופן מעשי בעבודה בקליניקה. לאורך הקורס נעבוד עם כלים מתוך שיטות כגון התמקדות, Somatic Experiencing ותרפיית קבלה ומחויבות (ACT). שילוב זה נותן מענה לקשת רחבה של צרכים טיפוליים ומאפשר תהליך המתרחש במגוון מישורים- הנפשי, המעשי, הערכי והרוחני. 
נקודת מבט נוספת שתלווה את הקורס היא אפיון של מצבי סבל נפשי דרך היבטים פיזיולוגיים של מערכת העצבים האוטונומית על-פי התיאוריה הפולי-וגאלית. התיאוריה הפולי-וגאלית מגדירה מצבים של סבל נפשי כחוסר-ויסות כרוני של מערכת העצבים האוטונומית, ומתוך כך מתווה את הדרך לריפויים. תיאוריה זו מהווה כיום את אחד הבסיסים המדעיים ליעילותן של שיטות תרגול וטיפול הוליסטיות מבוססות גוף-נפש, לרבות תרגול יוגה, מיינדפולנס ומדיטציה. 

קורס זה מיועד למטפלים המעוניינים להתחיל לעבוד בקליניקה עם חכמת היוגה והבודהיזם ככלי טיפולי בהיר ושיטתי והן למורים ליוגה ולמדיטציה המעוניינים לטפח נקודת מבט טיפולית על החומרים שבהם הם עוסקים במסגרת ההוראה. 
הקורס יכלול לימוד מקורות עתיקים, לימוד כתבים עכשוויים ותרגולים בקבוצות ויחידים. 
כמו כן, ינתנו חומרים להתבוננות ועבודה עצמית בבית בין המפגשים.

*הקורס מוכר כמודולה בפילוסופיה ויוגה תרפיה בתוכנית ההכשרה ״יוגה תרפיה גוף תבונה״ המוכרת על ידי הארגון הבינ״ל ליוגה תרפיה IAYT, וכהשתלמות מקצועית של Yoga Alliance בהיקף של 70 שעות.

הקורס יכלול 70 שעות לימוד אקדמיות במפגשים דו-יומיים 
 

תאריכי המפגשים:

ימי חמישי // 10:30-16:30
ימי שישי // 09:30-15:30
 

1. מפגשי ינואר - 9,10/1
2. מפגשי פברואר - 6,7/2
3. מפגשי מרץ - 6,7/3
4. מפגשי אפריל - 3,4/4
5. מפגשי מאי - 8,9/5

פירוט התכנית לפי המפגשים:

1. מודל ה-co-transformation- במפגש זה נתמקד בטיפוח איכויות מקדמות שינוי אצל המטפל בתוך המרחב הטיפולי. נחקור היבטים טיפוליים בדמות הגורו במסורת היוגה ודמות הבודהיסטווה במסורת הבודהיסטית, ונלמד אודות מיומנות ההוראה של הבודהה (upāyakauśalya) כפרקטיקה משחררת עבור המורה והתלמיד או המטפל והמטופל. כל אלה יגובו על ידי לימוד ותרגול התיאוריה הפולי-וגאלית בדגש על עקרון ה-co-regulation.
2. עצמיות נצחית, התהוות מותנית וריקות- מפגש זה מהווה צלילת עומק לתפיסות העצמי במסורות הסאנקהיה, יוגה והבודהיזם המוקדם והמאוחר. עקרונות אלה יוטמעו ויתורגלו על בסיס שיטת ״התמקדות״ ביחידים וזוגות.
3. בורות, השתוקקות ודחייה- במפגש זה נעמיק בהגדרת הסבל של מסורות היוגה והבודהיזם ובמקום המרכזי שהן נותנות לתהליכי חשיבה ביצירתו והגברתו. נלמד ונתרגל כלים להתרת האיחוי עם המחשבות מתרפיית קבלה ומחויבות ACT.
4. מפעולה להוויה- במפגש זה נעמיק בבהאגווד גיתה ובהוראתה לגבי יוגה של הפעולה (Karmayoga) ופעולה ללא היצמדות לפירות הפעולה. נתרגם רעיונות אלה לכדי תנועת שינוי ברורה ומעוגנת לתוך חיי היומיום דרך כלים של תרפיית קבלה ומחויבות ACT.
5. חוויות ושחרור- שימוש בכאב על מנת להשתחרר מסבל, קריאה חדשה ביוגה סוטרה. בין היתר נתמקד בהשפעות הבודהיסטיות על היוגה סוטרה כדרך חדשה ומשמעותית להבנתה. נטמיע את הרעיונות המרכזיים שיצירה זו מקדמת דרך תרגולי מיינדפולנס שונים.

עלות:

מנוים ובוגרי קורסי מורים של אלהיוגה - 3,400₪

אורחים - 3,600₪

לנרשמים עם חבר/ה - ₪ 3,300

דמי הרשמה על סך 150 ש"ח יבטיחו את מקומכם ויקוזזו מעלות הקורס. במקרה של ביטול יוחזרו עד 10 ימי עסקים מיום ההרשמה

תנאי ביטול והחזרים:

• עד 9.12 החזר מלא למעט דמי הרשמה
• עד 26.12 החזר בסך 70% מעלות הקורס
• עד 6.1 החזר בסך 20% מעלות הקורס
• לאחר ה6.1 לא יינתן החזר