גמישות
3 מפגשי השתלמות למורים עם שירלי כספי
אלהיוגה שרונה
גורם המכאוב העיקרי הניצב מול אדם: הוא אינו יודע ואינו יכול לדעת מי הוא.
על כן מנסה אדם בכל כוחו ומרצו לדעת את הקבוע, הידוע, הבטוח, הוודאי.
מחשבה שאולי יוצרת אשליה שאז לא יכאב, אז לא יפתיע, אז יהיה בטוח, אז יהיה טוב.
אך החיים לא באמת עובדים ככה... בתבניות, בצורות, בידוע מראש, בבטוח, וודאי וחתום.
החיים תמיד מביאים לפתחנו מה שהם מביאים, וגם את התנועה והבחירה תוך כדי הכל.
גמישות מאפשרת לי מקום להיפתח לכל הדברים, מפנה בתוכי מרחב פנוי להכיל ולהיפגש עם החיים. יבוא מה שיבוא, אני אהיה איתי. אני אהיה חופשיה בתוכי.
גמישות מאפשרת לנו לקבל ביטחון גם בשינויים, שכשיבוא מה שיבוא, אני אהיה לטובתי.
יהיה לי את החופשיות בתוכי להיות חופשיה להיות עצמי.
להיות גמיש משמע, להיות בנקודת מגע תמידית עם החיים.
גמישות היא לנהל את חיינו מתוך יש ומלא ולא להתנהל בחיינו מתוך אין וחסר.
גמישות היא חוזק. הגמישות נותנת לנו את החוזק הדרוש לנוע בעולם הזה כמי שאני.
גמישות היא להיות עם החיים ולדעת לנוע דרך כל מה שנושב בדרכם ובדרכי.
לבחור כיצד לראות, מאיזה מקום להסתכל, באיזה אופן להתנסות, כיצד נכון לחיות...
מוזמנים להצטרף אלינו לשלושה מפגשי העמקה בנושא גמישות.
ימי חמישי // 11:00-15:00
16/1 – גמישות פיזיולוגית ואנטומית
23/1 – גמישות רגשית ומנטלית
30/1 – גמישות רוחנית ופילוסופית
כל מפגש יכלול שיח ודיון משותף להצגה והעמקה בנושא. משם נמשיך לתרגול גמישות, כל מפגש באופן אחר, נוסף, שונה ומרתק.
עלות:
דמי הרשמה - 100₪ יקוזזו מהעלות הכוללת
לבוגרי קורסי מורים של אלהיוגה - 880₪
לאורחים - 950₪
תנאי ביטול:
ביטול עד 10 ימים מיום ההרשמה - החזר מלא של דמי ההרשמה. לאחר מכן לא ינתן החזר דמי הרשמה במקרה של ביטול השתתפות.
ביטול עד 2.1 החזר מלא למעט דמי הרשמה.
ביטול עד 6.1 החזר 80%
ביטול עד 10.1 החזר 50%
לאחר מכן לא ינתן החזר.
הרשמה מראש.