קורס מורים ליוגה בהנחיית ענת שפיגלר

היוגה היא דרך אינסופית

הקורס הוא נקודת פתיחה במסע

היוגה היא דרך אינסופית.

הקורס הוא נקודת פתיחה במסע. הקורס נולד מתוך צורך שחשתי בקרב מתרגלים סביבי ומתוך רצון לחלוק את אהבתי ליוגה ואת הידע שצברתי במהלך השנים ולהכשיר מורים הרוצים לחבור לדרך של דיוק, ענווה, ושקט פנימי.

שנה א' - 200 שעות הן בסיס ראשוני לדרך. הקורס יקנה בסיס לתרגול אישי יציב ומאוזן כשלב ראשון. נלמד יוגה של הגוף דרך האסאנות. התרגול האישי וביסוסו בגוף מהווה את אבן היסוד בדרך. מתוך בסיס זה תתחיל להתפתח יכולת הוראה.

בהמשך יכולת ההוראה תעמיק למקום של חופש פנימי שיאפשר ללמד מתוך מקום של חופש ללא צורך להיות כבול לתבנית או סדרה מסוימת.

משאלת ליבי היא ש- 200 השעות הראשונות יעמיקו את התשוקה ללמוד, לחקור ולצלול עמוק יותר לתוך דרכה האינסופית של היוגה.

הקורס מיועד למתרגלים סקרנים המעוניינים לקחת את התרגול האישי שלהם צעד אחד קדימה ולהעמיק הן את הפן הפיסי (אסאנה) והן את הפן התיאורטי (פילוסופיה ואנטומיה).

קצת על עצמי

עולם התנועה מאז ומתמיד היה חלק בלתי נפרד מחיי וממהותי. נולדתי לתוך בית של תנועה וכנראה שאת הממד הזה ספגתי עוד בצעירותי. מאז שאני זוכרת את עצמי אהבתי את החיבור של הגוף לתנועה. בגיל 4 התחלתי ללמוד בלט, המשכתי בלימודי הבלט בצורה מקצועית בבת דור ומשם לביה"ס לאומניות ותיכון תלמה ילין. עם סיום התיכון הפסקתי לרקוד. התגייסתי לצבא  ומהר מאוד הבנתי שללא תנועה אני לא יכולה. חיפשתי, חקרתי וניסיתי כיוונים חדשים . התוודעתי לפילאטיס לעולם האירובי ועיצוב הגוף.

המפגש הראשון שלי עם היוגה היה בתחילת שנות העשרים. המפגש לא צלח כי עדין לא הייתי בשלה.  בתחילת שנות השלושים ניסיתי שוב והפעם הרגשתי שחזרתי הביתה.

בשנת 2007 קיבלתי את ההסמכה הראשונה שלי בביקראם יוגה בארה״ב בשנת 2009 הוסמכתי בויניאסה יוגה ע״י אובי ליפשיץ, בשנת 2011 אשטאנגה ע״י שמעון בן אבי ויוגה להריון. כמו כן השתלמתי ביוגה תרפיה וין יוגה.

אמא לרון ורומי האהובים.

בעלת תואר ראשון במדעי החברה והמדינה ותואר שני במנהל עסקים.

תחילת הקורס – 08/09/2025

35 מפגשים

200 שעות

ימי שני 11:00-15:30

קריטריונים לקבלה 

• השתתפות בתרגול יוגה דינמי

• פגישת הכרות איתי

• הצגת אישור רפואי המאפשר השתתפות בקורס

דרישות הקורס וחובת המשתתפים: 

•  נוכחות חובה - 90% מהמפגשים
• החל ממפגש 21 התנסות בהוראה במסגרת הקורס
• צפייה בתרגול אחד שלי באלהיוגה בנמל
• מבחן באנטומיה
• 2 מבדקים בנושאי הוראה

למסיימים תנתן תעודה של 200 שעות מאירגון מורי היוגה הבינ״ל yoga alliance

תכני הקורס

• תרגול אסאנה 

• עקרונות בסיסיים לביצוע אסאנות

• רצפי תרגול ובניית ויניאסה

• דרכי הוראה

• ALLIGMENT

• ADJUSTMENT

• ASSISTING

• מודיפיקציות ותרגול עם עזרים.

• פראנאיאמה

• מדיטציה 

• פרקטיקה – התנסות בהנחיית חלק מתרגול.

• אנטומיה של התנועה בהקשר לתרגול יוגה.

• רקע היסטורי ופילוסופיה של היוגה.

עלות הקורס:

הרשמה מוקדמת עד 7.7 - 8800₪

 לאחר 7.7 - 9250₪

(ניתן לחלק עד 10 תשלומים)

דמי הרשמה - 500₪ יקוזזו מעלות הקורס ויוחזרו במקרה של ביטול עד 30 יום ממועד ההרשמה

*לנרשמים  תהיה זכאות ל 20% הנחה למנוי/כרטיסיה לכניסה לשיעורים בשני הסניפים

תנאי ביטול:

ביטול השתתפות עד 2.8 החזר למעט דמי הרשמה

ביטול השתתפות עד 16.8 החזר למעט 1000₪

ביטול השתתפות עד 1.9 החזר של 70%

ביטול השתתפות עד 7.9 החזר של 50%

לאחר 11.9 לא ינתן החזר