קורס מורים מרוכז 200 שעות באשטנגה-ויניאסה

קורס הכשרת מורים בדרום הודו

15.2-11.3

במהלך הקורס נחקור, נרחיב, ונעמיק את התרגול והידע בנתיב היוגה, ונפתח מיומנויות הוראה.

בהכשרה זאת נלמד את יסודות ועקרונות התירגול, נלמד לעומק את פילוסופית היוגה, נתרגל טכניקות מדיטציה, נתרגל פראניאמה, אנטומיה ונלמד ללמד יוגה בביטחה.

בסיום הקורס, תנתן תעודה של 200 שעות מטעם ארגון היוגה הבינלאומי Yoga Alliance לעומדים בדרישות הקורס וכן תעודתה ממכללת בית ברל על לימודים אקדמאיים.

ההכשרה תתקיים בדרום הודו - ב Tamil-Nadu, שהינו המקור לתרגולי יוגה עתיקים ומודרניים. מקום בו מורים כמו Pattabihi Jois, Krishna Macharia ו - B.K.S Iyengar התחילו את דרכם.

הקורס יתקיים באורוויל (15-22.2) שם נתארח ב Afsanah . בית הארחה שקט ומרגיע ביער Kottakarai. המקום בעיצוב יפני. במקום גן בעיצוב זן, בריכה וחדרים עם מיזוג אוויר.

בהמשך הקורס (22.2-11.3) נעבור לDune, ריזורט מפנק עם מרכז איורוודה עשיר בטיפולים.

במקום חדרים ממוזגים, בריכה, גישה לחוף פרטי והרבה טבע

הקורס יתמקד בנושאים הבאים:

אסאנות

• אסאנות - דיוק והעמקה של אסאנות
• יישורת (אליימנט)
• תמיכה (אדג׳סטמנט) ומודיפיקציות
• חקירת אסאנות מורכבות
• בניית רצפים מעולם הויניאסה

אנטומיה

• הכרת המבנים האנטומיים העיקריים - שרירים, עצמות, עמוד שידרה, גידים, רצועות
• מערכת הנשימה
• פיזיולוגיה ואנטומיה והקשר שלהם לתנוחות היוגה
• הכרת פציעות נפוצות ודרכי התמודדות

באנדות

• שליטה ומודעות בהחזקת הגוף

מערכת הצ׳אקרות והמודרות

• היכרות עם הצ׳אקרות והמודרות השונות בזמן תירגול ואיזון בחיי היומיום

מדיטציה 

• חשיפה למדיטציות שונות
• התנסות ותירגול טכניקות שונות
• פיתוח תשומת לב ומודעות פנימית לשם יצירת בהירות ויציבות מנטלית, רגשית ותודעתית. 

פראניאמה

• אוג׳אי
• קומבקה
• קאפאלבהטי
• אנלומה וילומה

פילוסופיה והיסטוריה של היוגה

• מבוא היסטורי פילוסופי של היוגה
• מונחי יסוד ואבני דרך של היוגה
• ראג'ה יוגה
• בין וודות לאופנישדות
• הבהגווד גיתה

דרכי הוראה ובניית רצפי תרגול

• בניית מערכי שיעור
• יוגה למתחילים ולמתקדמים
• יוגה עם אביזרים
• הקניית מיומנויות באסאנות מתקדמות
• חשיפה לסגנונות ורצפים מעולם האשטנגה והויניאסה
• בניית תירגול אישי

במסגרת שיתוף הפעולה בין אלהיוגה והמכללה אקדמית בית ברל, הקורס מעניק יתרונות משמעותיים לבוגרי הקורס:

1. הקורס מוכר כלימודי תעודה אקדמיים

2. הקורס מוכר לפיקדון חיילים משוחררים. 

3. הקורס מוכר כלימודי השלמה במסגרת שנת שבתון, בכפוף לאישור הקרן.

4. הקורס מאפשר צבירת נקודות זכות לתואר בבית ברל

המורים בקורס

במהלך הקורס ילמדו מספר מורים שישתפו בידע הרב שלהם.

מישראל:

יותם אגם

חי בדרום הודו כ 15 שנה.

יותם מורה לאשטנגה יוגה מסורתית.

בעל נסיון של למעלה מ 20 שנה בעולם היוגה כמתרגל, מורה ומוזיקאי.

מוסמך ללמד פראניאמה לפי מסורת Kaivalyadhama.

יותם בעל נסיון בהכשרת מורים ליוגה ומלווה מתרגלים בדרך היוגה.

מהודו:

Rohini Manohar

 Hata, Vinyasa, Biotechnology

 Will share Anatomy and Sequencing

Apoorva

Will teach introduction to Sanskrit and Mantra

Rukmini Vyas Dwivedi

מורה ליוגה נידרה, קאלארי וריקוד הודי מסורתי

Jivitesh Kukreja

מורה להאטה יוגה, ין, ומדיטציה 

עלות

עבור הקורס 8800 ש״ח

עבור שהייה 3800ש״ח

סהכ 12,600 ש״ח 

תנאי תשלום

500 ש"ח דמי הרשמה שיקוזזו מהעלות הכללית

ניתן לחלק לעד 10 תשלומים ללא ריבית וללא תפיסת מסגרת אשראי

*הקורס מוכר לצורך שימוש בפיקדון הצבאי

העלות כוללת:

• לינה בחדר משותף ל 2 אנשים
• ארוחת בוקר, ארוחת צהריים קלה וארוחת ערב
• הסעות במהלך הקורס
• השתתפות בכל השיעורים והפעילויות
• חוברת קורס

העלות לא כוללת:

• כרטיס טיסה
• ויזה להודו
• ביטוח רפואי
• הוצאות אישיות
• הגעה וחזרה מריזורט ה DUNE
• טיפ במלון

תנאי ביטול:

• דמי רישום יוחזרו במקרה של ביטול השתתפות תוך 10 ימים מיום הרישום ובלבד שלא פחות מ 30 יום לפני תחילת הקורס.
• ביטול עד 22.12.25 - החזר למעט דמי הרשמה
• ביטול עד 15.1.26 - החזר 50%
• ביטול עד 1.2.26 החזר 30%
• החל מ 1.2.26 לא ינתן החזר