היכרות עם תרגול האשטנגה ובניית תרגול אישי

היכרות עם התרגול המסורתי של אשטנגה יוגה ובניית תירגול אישי

סדרה של שלושה מפגשים בהם נכיר את תרגול האשטנגה מהבסיס, נעמיק ביסודות ונרכוש כלים לפיתוח תרגול אישי , תרגול מייסור.

על פי המסורת של האשטנגה, תרגול אישי הוא הדרך המדויקת והבטוחה ביותר לתרגול. באופן הזה לומדים הקשבה פנימה, העמקה אמיתית ובניית תחושת יציבות וביטחון.

המפגשים מתאימים לכל מי שמעוניין לפתח תרגול אישי, למתרגלים בתחילת דרכם באשטנגה ולמי שכבר מכיר את התרגול ורוצה להעמיק.

יום שבת 11,18.7  ///  9:30-11:30

יום שלישי 21.7 /// 7:30-9:00

עלות:

דמי הרשמה בסך 75₪ יבטיחו את מקומך ויקוזזו מהעלות הכללית.

מנויי אלהיוגה - 300₪

אורחים ומנויי חוץ - 350₪

תנאי ביטול:

ביטול עד 10 ימים מיום ההרשמה החזר מלא של דמי ההרשמה

עד ה25.6 - החזר מלא למעט דמי הרשמה

עד ה1.7 - החזר של 50%

לאחר מכן לא ינתן החזר.