קורס מורים באשטנגה ויניאסה - 200 שעות בחיפה
בהנחיית יותם אגם
אלהיוגה שרונה
קורס מורים ליוגה באשטנגה ויניאסה 200 שעות מוכר ע״י ארגון היוגה הבינ״ל Yoga Alliance
תחילת הקורס - 8.11.26
סיום הקורס - 28.3.27
תאריכים ושעות:
ימי ראשון 11:00-15:00
מורי הקורס :
יותם אגם
מורה לאשטנגה יוגה מסורתית.
בעל נסיון של למעלה מ 20 שנה בעולם היוגה כמתרגל, מורה ומוזיקאי.
מוסמך ללמד פראניאמה לפי מסורת Kaivalyadhama.
יותם בעל נסיון בהכשרת מורים ליוגה ומלווה מתרגלים בדרך היוגה.
בקורס יותם ילמד את עקרונות תירגול האשטנגה, ניתוח ולימוד אסאנות, פיתוח תירגול אישי ופילוסופיה.
דניאל קינן
מורה ליוגה ויניאסה ברוח האשטנגה, בעלת סטודיו עצמאי ומלווה תלמידים בתהליכי עומק בתרגול, בתנועה ובחיבור לגוף.
מעבירה קורסים, השתלמויות למורים וסדנאות.
בקורס דניאל תעביר את מפגשי הוויניאסה ותלמד בניית מערכי שיעור מקצועיים, דרך עבודה על רצף, מעברים, התאמת תנוחות ויצירת תרגול שלם ומדויק.
אביב שניר
פיזיותרפיסטית בוגרת אוניברסיטת תל אביב
מעבירה קורסים מתקדמים באנטומיה ופיזיולוגיה למורים
מלמדת ויניאסה יוגה, האתה יוגה, ין יוגה , נשים בהריון ולאחר לידה ויוגה שיקומית
בקורס אביב תלמד אנטומיה תוך התייחסות לעולם היוגה
למי הקורס מתאים?
הקורס מתאים למתרגלים אשר רוצים להעמיק את הידע והתירגול ולבסס תירגול אישי וגם למי שרוצה לקבל כלים בהוראת היוגה.
הקורס בהיקף 200 שעות בהוראת היוגה שבסופו תינתן תעודת הוראה מאירגון היוגה הבינ״ל - Yoga Alliance
מחיר, תנאי תשלום ופרטי הרשמה נוספים בתחתית העמוד.
הקורס יתמקד בנושאים הבאים:
אסאנות
- אסאנות - דיוק והעמקה של אסאנות
- יישורת (אליימנט)
- תמיכה (אדג׳סטמנט) ומודיפיקציות
- חקירת אסאנות מורכבות
- בניית רצפים מעולם הויניאסה
אנטומיה
- הכרת המבנים האנטומיים העיקריים - שרירים, עצמות, עמוד שידרה, גידים, רצועות
- מערכת הנשימה
- פיזיולוגיה ואנטומיה והקשר שלהם לתנוחות היוגה
- הכרת פציעות נפוצות ודרכי התמודדות
באנדות
- שליטה ומודעות בהחזקת הגוף
מערכת הצ׳אקרות והמודרות
- היכרות עם הצ׳אקרות והמודרות השונות בזמן תירגול ואיזון בחיי היומיום
מדיטציה
- חשיפה למדיטציות שונות
- התנסות ותירגול טכניקות שונות
- פיתוח תשומת לב ומודעות פנימית לשם יצירת בהירות ויציבות מנטלית, רגשית ותודעתית.
פראניאמה
- אוג׳אי
- קומבקה
- קאפאלבהטי
- אנלומה וילומה
פילוסופיה והיסטוריה של היוגה
- מבוא היסטורי פילוסופי של היוגה
- מונחי יסוד ואבני דרך של היוגה
- ראג'ה יוגה
- בין וודות לאופנישדות
- הבהגווד גיתה
דרכי הוראה ובניית רצפי תרגול
- בניית מערכי שיעור
- יוגה למתחילים ולמתקדמים
- יוגה עם אביזרים
- הקניית מיומנויות באסאנות מתקדמות
- חשיפה לסגנונות ורצפים מעולם הויניאסה
בניית תירגול אישי
תנאי קבלה לקורס
- תירגול מבוסס והשתתפות בשיעור עם יותם או דניאל
- הצגת אישור רפואי המאפשר השתתפות בקורס
דרישות לשם קבלת תעודה מאירגון Yoga Alliance
נוכחות חובה ב 90% מכלל המפגשים
הגשת עבודות
ציון עובר במבחן באנטומיה
התנסות בהנחיה
עלויות, תנאי תשלום ודמי ביטול
עלות הקורס - 9250 ש״ח
תנאי תשלום
ניתן לחלק לתשלומים. מספר התשלומים יקבע בהתאם למועד ההרשמה
תנאי ביטול
* דמי רישום יוחזרו במקרה של ביטול השתתפות תוך 10 ימים מיום הרישום ובלבד שלא פחות מ 30 יום לפני תחילת הקורס.
* עד ה 5.10 החזר למעט דמי הרשמה
* 5.10-14.10 החזר למעט 1000 ₪
* 14.10-29.10 החזר למעט 2500 ₪
* 29.10 ועד תחילת הקורס החזר למעט 4000 ₪
* לאחר תחילת הקורס לא ינתן החזר