קורס מורים ליוגה בהנחיית ענת שפיגלר מנוח

היוגה היא דרך אינסופית

הקורס הוא נקודת פתיחה במסע

הקורס נולד מתוך הצורך שחשתי בקרב מתרגלים סביבי ומתוך רצון לחלוק את אהבתי ליוגה ואת הידע שצברתי ולהכשיר מורים הרוצים לחבור לדרך של ענווה, דיוק ושקט פנימי.

הקורס מבוסס ידע  שיקנה תשתית לתרגול אישי יציב ומאוזן וכלים ללמד יוגה מתוך מקום של חופש פנימי ושיאפשר למי שיבחר ללמד בסיום הקורס את החופש להעז ולא להיות כבול לתבנית או סדרה מסוימת.

אני מייחלת להכשיר מורים שעם הזמן והביטחון שיצברו יהיו אותנטיים, ילמדו יוגה מהלב ומתוך הטמעה פנימית.

הקורס מיועד למתרגלים סקרנים המעוניינים לקחת את התרגול האישי שלהם צעד אחד קדימה ולהעמיק הן את הפן הפיסי (אסאנה) והן את הפן התיאורטי (פילוסופיה ואנטומיה).

קצת על עצמי

עולם התנועה מאז ומתמיד היה חלק בלתי נפרד מחיי וממהותי. נולדתי לתוך בית של תנועה וכנראה שאת הממד הזה ספגתי עוד בצעירותי. מאז שאני זוכרת את עצמי אהבתי את החיבור של הגוף לתנועה. בגיל 4 התחלתי ללמוד בלט, המשכתי בלימודי הבלט בצורה מקצועית בבת דור ומשם לביה"ס לאומניות ותיכון תלמה ילין. עם סיום התיכון הפסקתי לרקוד. התגייסתי לצבא  ומהר מאוד הבנתי שללא תנועה אני לא יכולה. חיפשתי, חקרתי וניסיתי כיוונים חדשים . התוודעתי לפילאטיס לעולם האירובי ועיצוב הגוף.

המפגש הראשון שלי עם היוגה היה בתחילת שנות העשרים. המפגש לא צלח כי עדין לא הייתי בשלה.  בתחילת שנות השלושים ניסיתי שוב והפעם הרגשתי שחזרתי הביתה.

בשנת 2007 קיבלתי את ההסמכה הראשונה שלי בביקראם יוגה בארה״ב בשנת 2009 הוסמכתי בויניאסה יוגה ע״י אובי ליפשיץ, בשנת 2011 אשטאנגה ע״י שמעון בן אבי ויוגה להריון. כמו כן השתלמתי ביוגה תרפיה וין יוגה.

אמא לרון ורומי האהובים.

בעלת תואר ראשון במדעי החברה והמדינה ותואר שני במנהל עסקים.

תחילת הקורס – 08/10/2023

35 מפגשים

200 שעות

ימי ראשון 11:00-15:30

קריטריונים לקבלה – השתתפות בתרגול יוגה דינמי ופגישת הכרות איתי.

דרישות הקורס וחובת המשתתפים: 

תרגול אישי יציב, נוכחות ב- 90% מהשיעורים, צפייה בשני שיעורים ותמיכה בשני שיעורים.

ציון עובר במבחן באנטומיה ומבחן מסכם מעשי.

למסיימים תנתן תעודה של 200 שעות מאירגון מורי היוגה הבינ״ל yoga alliance

תכני הקורס

• תרגול אסנה

• עקרונות בסיסיים לביצוע אסאנות

• רצפי תרגול ובניית ויניאסה

• דרכי הוראה

• ALLIGMENT

• ADJUSTMENT

• ASSISTING

• מודיפיקציות  ותרגול עם עזרים

• פרנאיימה

• מדיטציה

• מתודולוגיות הוראה

• אנטומיה של התנועה בהקשר לתרגול יוגה

• פרקטיקה – צפייה בשיעורים, אסיסטינג בשיעורים, התנסות בהעברת חלק משיעור

• רקע היסטורי ופילוסופיה של היוגה

• העשרה – תרגול בזמן הריון, ין יוגה , תזונת יוגה תומכת

עלות הקורס:

 8800₪ (ניתן לחלק עד 10 תשלומים)

דמי הרשמה - 250₪ יקוזזו מעלות הקורס ולא יוחזרו גם במקרה של ביטול השתתפות

תנאי ביטול:

ביטול השתתפות עד 20.10 החזר של 80%

ביטול השתתפות עד 1.11 החזר של 50%

לאחר 1.11 לא ינתן החזר