קורס מורים בויניאסה-200 שעות
בהנחיית יונתן קדם, יותם אגם ואלון גיא פרץ
אלהיוגה שרונה
קורס מורים לויניאסה יוגה 200 שעות עם צוות מורים מסגנונות תרגול שונים
הקורס יתקיים במתכונת מרוכזת בין התאריכים 6.6.23 ועד 12.9.23
ימי שלישי 16:00-20:00
ימי שישי 12:30-16:30
אחת לחודש יום שבת 10:30-16:00
* ב9.6 וב29.8 לא יתקיימו מפגשים
צוות המורים בקורס מורכב ממורים בכירים ומנוסים בעלי ניסיון רב. לכל מורה, הנסיון, הדרך ושיטת התירגול וההוראה הייחודיים לו.
מבנה הקורס הייחודי חושף את המשתתפים לשיטות התירגול והלימוד, ובכך מאפשר למשתתפים בקורס להרחיב את ההתנסות, הידע, ההבנה והכלים העומדים לרשותם, על מנת שיוכלו לסלול לעצמם את הדרך האישית והנכונה להם כמתרגלים ומורים.
הקורס מתאים גם למתרגלים אשר רוצים להעמיק את הידע והתירגול, לבסס תירגול אישי ולקבל כלים בהוראת היוגה.
הקורס בהיקף 200 שעות בהוראת היוגה שבסופו תינתן תעודת הוראה מאירגון היוגה הבינ״ל - Yoga Alliance
מחיר, תנאי תשלום ופרטי הרשמה נוספים בתחתית העמוד.
הקורס יתמקד בנושאים הבאים:
אסאנות
- אסאנות - דיוק והעמקה של אסאנות
- יישורת (אליימנט)
- תמיכה (אדג׳סטמנט) ומודיפיקציות
- חקירת אסאנות מורכבות
- בניית רצפים מעולם הויניאסה
אנטומיה
- הכרת המבנים האנטומיים העיקריים - שרירים, עצמות, עמוד שידרה, גידים, רצועות
- מערכת הנשימה
- פיזיולוגיה ואנטומיה והקשר שלהם לתנוחות היוגה
- הכרת פציעות נפוצות ודרכי התמודדות
באנדות
- שליטה ומודעות בהחזקת הגוף
מערכת הצ׳אקרות והמודרות
- היכרות עם הצ׳אקרות והמודרות השונות בזמן תירגול ואיזון בחיי היומיום
מדיטציה
- חשיפה למדיטציות שונות
- התנסות ותירגול טכניקות שונות
- פיתוח תשומת לב ומודעות פנימית לשם יצירת בהירות ויציבות מנטלית, רגשית ותודעתית.
פראניאמה
- אוג׳אי
- קומבקה
- קאפאלבהטי
- אנלומה וילומה
פילוסופיה והיסטוריה של היוגה
- מבוא היסטורי פילוסופי של היוגה
- מונחי יסוד ואבני דרך של היוגה
- ראג'ה יוגה
- בין וודות לאופנישדות
- הבהגווד גיתה
דרכי הוראה ובניית רצפי תרגול
- בניית מערכי שיעור
- יוגה למתחילים ולמתקדמים
- יוגה עם אביזרים
- הקניית מיומנויות באסאנות מתקדמות
- חשיפה לסגנונות ורצפים מעולם הויניאסה
- בניית תירגול אישי
צוות המורים ומבנה הקורס
יונתן קדם
ילמד בקורס בין התאריכים 6.6-30.6
מורה לאשטנגה ואיינגאר
בוגר קורס יציבה ותנועה, ין יוגה וסטודנט לאוסטאופטיה.
בקורס יונתן ילמד אסאנות עם דגש על דיוק, אליימנט ומודיפיקציות.
יותם אגם
ילמד בקורס בין התאריכים 4.7-29.7
מורה לאשטנגה יוגה מסורתית.
בעל נסיון רב שנים בעולם היוגה כמתרגל, מורה ומוזיקאי.
מלמד את הדרך לנוכחות, תשומת הלב, התחושה והחוויה האישית בזמן תירגול.
בקורס יותם ילמד אסאנות, עקרונות האשטנגה, כלים לפיתוח תירגול אישי ופראניאמה.
אלון גיא פרץ
ילמד בקורס בין התאריכים 1.8-29.8
מורה לויניאסה ופאוור יוגה.
מכשיר מורים ליוגה מעל עשור.
מלווה ותומך במתרגלים ומורים בדרך היוגה.
בקורס אלון ילמד פאוור יוגה, אסאנות מורכבות, דרכי הוראה ובניית רצפים.
צליל בן עמי
תלמד בקורס בין התאריכים 16.6-21.7
פיזיותרפיסטית מוסמכת, בוגרת תואר ראשון ושני מאוניברסיטת תל אביב.
מורה מוסמכת לויניאסה יוגה ויוגה טיפולית.
מרצה בקורסים מקצועיים בתחומי האנטומיה והפיזיולוגיה.
בקורס צליל תלמד אנטומיה ופיזיולוגיה עם דגשים מעולם היוגה.
סיגל ביבר
תלמד בקורס בין התאריכים 11.7-8.9
מורה בכירה לויניוגה, מדיטציה ופילוסופיה של היוגה.
מנחה קורסי מטפלים ביוגה תרפיה ומנחי מדיטציה.
בקורס סיגל תלמד את ההיסטוריה והפילוסופיה של היוגה.
תנאי קבלה לקורס
- תירגול לפחות של שנה
- פגישה אישית ותירגול עם אחד ממורי הקורס לפני ההרשמה
דרישות לשם קבלת תעודה על שם Yoga Alliance
- 20 שעות תרגול במהלך הקורס. ניתן לתרגל באלהיוגה שרונה ללא עלות נוספת
- ציון עובר במבחן באנטומיה
- מבחן מעשי בהנחיית אסאנות ורצף תרגול
עלויות, תנאי תשלום ודמי ביטול
עלות הקורס
הרשמה מוקדמת עד 6.4 - 8,300
הרשמה רגילה - 8,800
תנאי תשלום
500 ש"ח דמי הרשמה שיקוזז מהעלות הכללית
את יתרת עלות הקורס יש להסדיר את ה6.5
ניתן לחלק לתשלומים. מספר התשלומים יקבע בהתאם למועד ההרשמה
תנאי ביטול
ביטול עד 7 ימים מיום ההרשמה החזר מלא של דמי ההרשמה
עד 6.5.23 החזר של 50% מדמי ההרשמה
מ 7.5.23-23.5.23 -החזר למעט 1000₪
24.5.23-30.5.23 - החזר בסך 50%
החל מ 31.5.23 - לא יינתן החזר בגין ביטול