קורס מורים באשטנגה ויניאסה - 200 שעות
תל אביב ודרום הודו - בהנחיית יותם אגם
אלהיוגה שרונה
קורס מורים לאשטנגה ויניאסה יוגה 200 שעות במתכונת משולבת של לימוד בארץ ובהודו.
הקורס יתחיל במפגשים בסטודיו וימשיך בהודו להעמקה ומפגש עם מורים מקומיים.
תאריכים ושעות:
מפגשים בסטודיו: 2.5-30.6
ימי שני 16:00-20:00, ימי שישי 12:00-16:00
3 שבתות מרוכזות 10:30-15:30
3.7-13.7 בדרום הודו - Tamilnadu
ההכשרה תתקיים בדרום הודו - ב Tamil-Nadu, שהינו המקור לתרגולי יוגה עתיקים ומודרניים. מקום בו מורים כמו Pattabihi Jois, Krishna Macharia ו - B.K.S Iyengar התחילו את דרכם.
הקורס יתקיים בריזורט מפנק עם מרכז איורוודה עשיר בטיפולים ה Dune .
במקום חדרים ממוזגים, בריכה, גישה לחוף פרטי והרבה טבע
המורים בישראל:
יותם אגם
מורה לאשטנגה יוגה מסורתית.
בעל נסיון של למעלה מ 20 שנה בעולם היוגה כמתרגל, מורה ומוזיקאי.
מוסמך ללמד פראניאמה לפי מסורת Kaivalyadhama.
יותם בעל נסיון בהכשרת מורים ליוגה ומלווה מתרגלים בדרך היוגה.
בקורס יותם ילמד את עקרונות תירגול האשטנגה, ניתוח ולימוד אסאנות, פיתוח תירגול אישי.
אביב שניר
פיזיותרפיסטית בוגרת אוניברסיטת תל אביב
מעבירה קורסים מתקדמים באנטומיה ופיזיולוגיה למורים
מלמדת ויניאסה יוגה, האתה יוגה, ין יוגה , נשים בהריון ולאחר לידה ויוגה שיקומית
בקורס אביב תלמד אנטומיה תוך התייחסות לעולם היוגה
רוני פרידמן
מורה ליוגה ויניאסה ברוח האשטנגה
מעבירה קורסים וסדנאות.
בקורס רוני תעביר את מפגשי הויניאסה ואיך לבנות מערכי שיעור של תרגול ויניאסה.
המורים בהודו:
רוהיני מנוהר
מורה לויניאסה וין יוגה.
מורה מנוסה בהכשרת מורים.
בוגרת לימודי פסיכולוגיה ולימודי תעודה בסנסקריט.
בקורס ג׳ושנה תלמד את העקרונות המרכזיים של תרגול ויניאסה, בניית רצפים ודרכי הוראה.
דיוויה סריניואסאן
מורה ליוגה.
שמה דגש בהוראה שלה על צ׳אקרות ומודרות.
בקורס דיוויה תלמד את מערכת הצ׳אקרות, מודרות והשילוב שלהם בתירגול
מאהש ויניאקרם
מוזיקאי
בקורס מאהש יעביר סדנה על מנטרות והמשמעות שלהן ביוגה
ד״ר אנוראדהה
מומחית לסנסקריט ויוגה האינטגרטיבית של שרי אורובינדו
למי הקורס מתאים?
הקורס מתאים למתרגלים אשר רוצים להעמיק את הידע והתירגול ולבסס תירגול אישי וגם למי שרוצה לקבל כלים בהוראת היוגה.
הקורס בהיקף 200 שעות בהוראת היוגה שבסופו תינתן תעודת הוראה מאירגון היוגה הבינ״ל - Yoga Alliance
מחיר, תנאי תשלום ופרטי הרשמה נוספים בתחתית העמוד.
הקורס יתמקד בנושאים הבאים:
אסאנות
- אסאנות - דיוק והעמקה של אסאנות
- יישורת (אליימנט)
- תמיכה (אדג׳סטמנט) ומודיפיקציות
- חקירת אסאנות מורכבות
- בניית רצפים מעולם הויניאסה
אנטומיה
- הכרת המבנים האנטומיים העיקריים - שרירים, עצמות, עמוד שידרה, גידים, רצועות
- מערכת הנשימה
- פיזיולוגיה ואנטומיה והקשר שלהם לתנוחות היוגה
- הכרת פציעות נפוצות ודרכי התמודדות
באנדות
- שליטה ומודעות בהחזקת הגוף
מערכת הצ׳אקרות והמודרות
- היכרות עם הצ׳אקרות והמודרות השונות בזמן תירגול ואיזון בחיי היומיום
מדיטציה
- חשיפה למדיטציות שונות
- התנסות ותירגול טכניקות שונות
- פיתוח תשומת לב ומודעות פנימית לשם יצירת בהירות ויציבות מנטלית, רגשית ותודעתית.
פראניאמה
- אוג׳אי
- קומבקה
- קאפאלבהטי
- אנלומה וילומה
פילוסופיה והיסטוריה של היוגה
- מבוא היסטורי פילוסופי של היוגה
- מונחי יסוד ואבני דרך של היוגה
- ראג'ה יוגה
- בין וודות לאופנישדות
- הבהגווד גיתה
דרכי הוראה ובניית רצפי תרגול
- בניית מערכי שיעור
- יוגה למתחילים ולמתקדמים
- יוגה עם אביזרים
- הקניית מיומנויות באסאנות מתקדמות
- חשיפה לסגנונות ורצפים מעולם הויניאסה
בניית תירגול אישי
תנאי קבלה לקורס
- תירגול מבוסס והשתתפות בשיעור עם יותם
- הצגת אישור רפואי המאפשר השתתפות בקורס
עלויות, תנאי תשלום ודמי ביטול
עלות הקורס
הרשמה מוקדמת עד 1.4 - 10,900₪
הרשמה רגילה - 11,900₪
העלות כוללת:
- השתתפות בתכני הקורס בארץ
- כניסה ל 20 שיעורים באלהיוגה שרונה בתוקף עד סיום הקורס
- לינה וארוחת בוקר בהודו בחדר ל 2 אנשים.
- מפגש עם מורים בהודו והשתתפות במפגשי העמקה במרכז Krishna Macharya
העלות אינה כוללת:
- כרטיס טיסה להודו
- ויזה להודו
- ביטוח רפואי והוצאות אישיות
תנאי תשלום
500 ש"ח דמי הרשמה שיקוזזו מהעלות הכללית
ניתן לחלק לתשלומים. מספר התשלומים יקבע בהתאם למועד ההרשמה
תנאי ביטול
* ביטול עד 7 ימים מיום ההרשמה החזר מלא
* עד ה27.3 החזר למעט דמי הרשמה
* 27.3-6.4 החזר למעט 1000 ₪
* 6.4-20.4 החזר למעט 2500 ₪
* 21.4 – תחילת הקורס החזר למעט 4000 ₪
* לאחר תחילת הקורס לא ינתן החזר
דרישות לשם קבלת תעודה מאירגון Yoga Alliance
20 שעות תרגול במהלך הקורס - ניתן לתרגל באלהיוגה שרונה ללא עלות נוספת
נוכחות חובה ב 90% מכלל המפגשים