רוני פרידמן
ויניאסה
שיטות:
ויניאסה
מורה דרך:
שירלי כספי
הפעם הראשונה שתרגלתי יוגה:
לפני יותר מעשור, בריטריט של המורה ליוגה של אימי במדבר. זוכרת שחזרתי לגמרי שונה מהסופ״ש, הרגשתי שיש כאן משהו אחר, שלא יצא לי לחוות לפני.
יוגה עבורי זה:
כלי, שעוזר לי להתחבר חזרה לעצמי ומתוך זה להפגש עם החיים. היוגה בשבילי היא טיפול , היא מפגש, היא תהליך אינסופי שברגע שהתחלת אותו, אתה כבר לא מי שהיית לפני. אתה כבר לא רואה באותם המשקפיים את המציאות.
היוגה הייתה לי לעוגן בתקופות של משבר ובתקופות של פריחה ושגשוג.
אני מאמינה שהדפוסים שמתבטאים אצלנו על המזרון הם הדפוסים שמתבטאים בחיי היום יום שלנו, לכן בשיעורים אני שואפת להעניק מרחב בטוח ומאפשר למפגש חשוף ביניכם לבין עצמכם - להכרות קרובה ומעט אחרת.