רומי רז
אשטנגה, ויניאסה
תרגול היוגה היה עבורי מסע גופני, מנטאלי ורוחני. בשנים שהתחלתי לתרגל יוגה עסקתי בגלישת גלים והרגשתי שמשהו חסר לי. מתוך הרצון הזה התחלתי לתרגל יוגה. הרגשתי חיבור עמוק וסקרנות רבה והבנתי מהרגע הראשון כי זה הדבר בו אני הולכת לעסוק.
נסעתי לטייל ותרגלתי סגנונות שונים במקומות שונים בעולם אבל עדיין לא הרגשתי שהגעתי ממש הביתה.
עד שהייתי מספיק מוכנה כדי להתודא לתרגול אשטנגה מייסור. התרגול הוא תרגול עצמאי שדורש מסירות ובגרות. חלל משותף אך כל אחד מתרגל את התרגול שלו, בקצב שלו עפ"י רצף האשטנגה אך עם הנחיות ספציפיות לדיוק של התרגול האישי, מלמד הקשבה עצמית.
הלמידה שרכשתי מהתרגול לא משתווה לשום למידה שחוויתי אי פעם.
את ההכשרה העיקרית עברתי אצל ויקי טומסקי בשנת 2017 ומאז המשכתי לחקור וללמוד אצל מורים שונים - מתי עזרתי ז"ל, דיי כריסטיאן, גרגור מהל, טיי לונדר, שרמילה דסי, מאיה גרוס.
במקביל המשכתי לחקור את הגוף והנפש דרך לימודי נטורופתיה במשך 5 שנים בקמפוס ברושים.
כיום ממשיכה ללמד דרך שיעורים מודרכים התומכים את התרגול האישי, ממשיכה לתרגל וללמוד את דרך היוגה ומטפלת בנטורופתיה בקליניקה ביתית.
מעבירה את הידע שרכשתי ועוד רוכשת, שומרת על תרגול מסורתי ומלמדת ענווה אל תוך התרגול ואל תוך החיים עצמם.
השיעורים של רומי רז בשרונה:
-
חמישי07:30
-
חמישי09:15