״כאבן חן שקופה״

״כאבן חן שקופה"

יוגה כמפגש משחרר עם המציאות כהוויתה

סדנת פילוסופיה של היוגה בשילוב תרגול ין יוגה מדיטטיבי, תומך ותואם את התקופה.

בסדנה נתמקד באופן שבו מסורת היוגה ממשיגה את מערכת היחסים בין האדם לעולם התופעות ובשער שהיא פותחת בפני המתרגל לפגוש עולם זה באופן ישיר, חי ומשחרר.

כשאנחנו מדברים על ה״עולם״ אין אמת מהותית במה שאנחנו אומרים לגביו.

האופן שבו אנחנו מדברים על העולם משקף "אמת" מסוג אחר לגמרי.

הוא משקף אך ורק את האמת של ההיסטוריה שלנו, של האמונות שלנו ושל המצוקות הרגשיות שלנו והנסיון לשכך אותן דרך מחשבות וסיפורים.

כאשר אנחנו מוכנים לזנוח את הנסיון לתאר את המציאות כדבר קבוע,

כאשר אנחנו מוכנים לפגוש את כל קשת התחושות שהיא מעוררת מבלי לעקוף אותן דרך סיפורים, ניתוחים ואידיאולוגיות,

מתגלה עושר אינסופי של חוויה שהיא המציאות כהווייתה. 

רגע ההווה המזוכך שנוכחות מלאה בו היא השחרור היוגי. 

בסדנה נתמקד בטיפוח המוכנות לפגוש את ההווה כפי שהוא ונתנסה במה שמפגש כזה מאפשר בגוף, בנפש וברוח. 

לתוך תרגול יין יוגה שמהותו האטה ושהייה, אבני היסוד של הנוכחות היוגית, נשזור הוראה פילוסופית שתסייע לתודעה להיאסף ולהתייצב בכך.

השילוב בין התרגול הפיסי לבית החומר התיאורטי מאפשר הקשבה עמוקה, ריכוז וספיגה אופטימלית של החומרים. 

תרגול ין יוגה מציע לנו הרפיה עמוקה של הגוף לתוך תנוחות שכיבה וישיבה לזמו ממוצע של 5 דקות. בזמן זה מערכת העצבים פחות דרוכה ויותר רספטיבית, התודעה גם היא פנויה להקשיב וחכמת הגוף משתלבת עם חכמת הידע היוגי הקדום שרלוונטי לנו היום יותר מתמיד.

הדר כהני 

מטפלת גוף-נפש ובוגרת תואר שני בחוג ללימודי מזרח-אסיה באוניברסיטת תל-אביב.

עוסקת במחקר ותרגום של כתבים עתיקים מסנסקריט לעברית ובהנחיה של קבוצות ללימוד פילוסופיית היוגה והבודהיזם בדגש על משמעותם של הכתבים העתיקים ככלי להתפתחות התודעה וריפוי הנפש.

יוצרת הפודקאסט "פילוסופיה של היוגה- היוגה סוטרה".

נגה וייס  

מורה בכירה ליוגה, מטפלת בשיטת קרניו סקרל ובהידרותרפיה ובעלת תואר ראשון בתיאטרון ותנועה.

מתמחה ביוגה בשיטות: ין יוגה, יוגה טיפולית, ויניאסה יוגה ופאוור יוגה. 

מתרגלת יוגה משנת 1998 ומלמדת משנת 2002, מכשירה מורים לשיטת ין יוגה במרכזים מובילים בארץ ובעולם. מנחה סדנאות, ריטריטים, הכשרות מורים, פסטיבלים וכנסים ליוגה.

יום שבת 16.3.24 // 9:00-12:00

עלות למנויי אלהיוגה 220₪

עלות לאורחים 250₪

תנאי ביטול:

עד ה8.3 - החזר מלא

עד 13.3 - החזר 50%

לאחר ה13.3 לא יינתן החזר