כפיפות לאחור והפוכות בסדרות מתקדמות באשטנגה

כפיפות לאחור והפוכות בסדרות מתקדמות באשטנגה

כמתרגלים שמשתמשים בתרגול אשטנגה ויניאסה כשלד תנועתי, חשוב לבחון, לאתגר, ולשאול שאלות בתרגול שלנו.

במפגשים נחקור תנוחות מורכבות כמו Galavasana, Pincha Mayurasana ו Viparita Dandasana בגישה רכה ויצירתית שמנגישה ומאפשרת מרחב חקירה מרתק, ופותחת עולם שלם של תחושות וסיפוק.

נשתמש בחמשת האלמנטים מעולמות היוגה - אדמה, מים, רוח, אש, אתר כהשראה לחקירת האסאנות השונות.

בסדנא נחקור חלק מהתנוחות המורכבות בסדרות המתקדמות של תרגול האשטנגה, תוך דגש על יצירתיות והנגשה בתרגול שהוא עצים ומרתק. 
 

המפגשים מתאימים למתרגלים ומורים באשטנגה וויניאסה עם תרגול מבוסס, שרוצים להתנסות ולחקור אסאנות מורכבות.

שישי 1.8 // 11:30 - 14:00  
שבת 2.8 // 11:30 - 14:00 

עלות השתתפות

מנויי אלהיוגה 360₪ לשני מפגשים

או 200₪ למפגש בודד

אורחים ₪400 

או 220₪ למפגש בודד

• דמי הרשמה בסך 75₪ יבטיחו את מקומכם ויקוזזו מעלות ההשתתפות
  ביטול עד 10 ימים מיום ההרשמה החזר מלא. לאחר מכן החזר למעט דמי הרשמה
• ביטול עד ה19.7 החזר מלא למעט דמי הרשמה
• לאחר מכן לא ינתן החזר.