קורס יסודות הויניאסה

ארבעה מפגשים שבהם נצלול לעומק התרגול ויסודותיו - הפיזיים והמנטליים.

בכל מפגש נקדיש זמן לשיח ולחקירה - ואחריו נעמיק בתרגול שמחבר בין תנועה, נשימה ותודעה.

מפגש 1 - ברכות שמש
היכרות עם תנועת החיים - חיבור בין נשימה לתנועה.

מפגש 2 - כפיפות לפנים 
כניסה פנימה, ריכוך, הקשבה ושחרור.

מפגש 3 - כפיפות לאחור 
פתיחת הלב, מפגש עם החיים, אהבה.

מפגש 4 - פיתולים והפוכות 
תנועה חדשה מתוך מרכז הגוף, שינוי נקודת המבט ואיזון מחדש.

9-30.12 // ימי שלישי 20:30 - 19:00

עלות ותנאי ביטול:

דמי הרשמה בסך 75ש״ח יבטיחו את מקומכם ויקוזזו מהעלות הכללית

מנויי אלהיוגה 320 ש״ח, ניתן להשתמש בכניסות החברות בתוספת תשלום יחסי

אורחים 380 ש״ח

תנאי ביטול:

ביטול עד 10 ימים מיום ההרשמה החזר מלא של דמי ההרשמה

ביטול עד 1.12 החזר למעט דמי ההרשמה

ביטול עד 6.12 החזר 50%

לאחר 6.12 לא ינתן החזר