אשטנגה – הדרך לסדרה השנייה

חמישה ימים של אשטנגה — תרגול, חקירה והעמקה.
ננוע מהיסודות של הסדרה הראשונה אל העקרונות, המעברים והמבנה של הסדרה השנייה — בגישה קלילה, סקרנית ומעשית.

במהלך הימים נחקור תנועה, נשימה ואסאנות דרך תרגולי מייסור, שיעורים מונחים, Asana Lab וסדנאות מעשיות.
המרחב נועד לאפשר היכרות טבעית ועמוקה יותר עם הסדרה השנייה, תוך חיזוק היציבות, ההבנה והביטחון בתרגול האישי

על המקום

אקווה סאן ממוקמת במרחק חצי שעה מהגבול בטאבה ומציע לינה בחדרים מאובזרים וממוזגים או חושות מצריות מסורתיות. במסעדה שפועלת במקום ישנו תפריט מצרי מסורתי. השפים המקומיים של המקום מבשלים ארוחות טריות על בסיס ירקות וחומרי גלם מקומיים. 

לפרטים נוספים ניתן לבקר באתר של אקווה סאן

רביעי - ראשון  ||  28.10-1.11

לוח זמנים

28.10 | רביעי

• 16:00–18:00
  מפגש פתיחה ותרגול סדרה ראשונה

29.10 | חמישי

• בוקר
  תרגול מונחה — חצי סדרה ראשונה, חצי סדרה שנייה
• אחה״צ
  Asana Lab — חקירת עקרונות והיכרות עם הסדרה השנייה

30.10 | שישי

• בוקר
  מייסור — סדרה ראשונה ושנייה
• אחה״צ
  Asana Lab — תנוחות הפוכות מתוך הסדרה הראשונה והשנייה

31.10 | שבת

• בוקר
  מייסור — סדרה ראשונה ושנייה
• אחה״צ
  עבודה על מעברים וזרימה בין תנוחות

1.11 | ראשון

• בוקר
  Counted Class — סדרה שנייה
   

עלויות 

דמי הרשמה על סך 250 ש"ח יבטיחו את מקומכם ויקוזזו מהעלות הכללית

בחדר 

• מחיר לאדם בחדר זוגי  2400₪
• מחיר לאדם בחדר יחיד 3400₪

בחושה

• מחיר לאדם בחושה זוגית 2150₪
• מחיר לאדם בחושה יחיד 2400₪

בסוויטה

• מחיר לאדם בסוויטה זוגית 2600₪

המחיר כולל:

• לינה ל 4 לילות
• ארוחת בוקר וארוחת ערב
• 2 תירגולי עומק ביום

המחיר אינו כולל:

• אוכל ושתיה שמחוץ לארוחות
• מיסי מעבר 120$
• נסיעה מהגבול לאקווה סאן
• הסעות

* התשלום באקווה סאן במזומן בלבד בלירה מיצרית/ש"ח/דולר

תנאי ביטול

ביטול עד 14 ימים מיום ההרשמה - החזר מלא של דמי ההרשמה. לאחר מכן לא ניתן יהיה לקבל החזר

ביטול עד 28.9 החזר למעט 500 ש"ח

ביטול עד 14.10 החזר 50%

ביטול עד 21.10 החזר 25%

לאחר 21.10 לא ינתן החזר