It is all about Yin yoga - ריטריט בהנחיית נגה וייס בבית אורן

בשילוב מפגש צלילים עם שני הברי

שני, 28/6/2021 בשעה 13:00 ועד שלישי, 29/6/2021 בשעה 18:00

אלהיוגה בשרונה

בקשתם... קבלתם... ריטריט שכולו ין יוגה ושלווה פנימית.

 זה הרגע לצאת ליומיים של שלווה, ין יוגה, התכנסות פנימה, התבוננות, מילוי מצברים וסבלנות.

הסדנה מתאימה לכל הרמות ואין צורך בנסיון קודם. 

תרגולי ה - ין יוגה יתמקדו בנושאים שונים: פתיחות חזה, גמישות אגן, כפיפות לפנים ופיתולים. 

התנוחות מתבצעות לאט ומתוך הקשבה, הרצפים בנויים בהדרגתיות והקשב הפנימי הוא המורה הכי טוב שלנו.

בואו להיזכר מחדש איך להקשיב לו באמת.

 

נגה וייס- מאז שובה לארץ ב 2017 נגה מובילה את סגנון ה- ין יוגה בארץ, מלמדת קורסי מורים, סדנאות וריטריטים. היא מובילה את תלמידיה לדרך של חקירה פנימית, מהפיסי אל הנפשי וחזרה בנתיבי הרגש - כך שהמסע אותם עוברים המתרגלים נוגע ברבדים העמוקים ביותר ומוציא אותנו מחודשים ופתוחים לעולם. 

 

 

הריטריט יתקיים בבית אורן שבהרי הכרמל. המקום משרה אווירה פסטורלית, עם שבילי הליכה ובהם פינות ישיבה קסומות ובריכה אקולוגית  שניתן לטבול בה רגליים.

התירגול יהיה באולם "שמיים" אל מול נוף אינסופי.

 

 

לוח זמנים:

יום שני 28.6

13:00 התכנסות, שיחה וארוחה קלה

15:30 תרגול ותנועה רכה - גמישות אגן  

19:00 ארוחת ערב

20:30 מפגש צלילים בהנחיית שני הברי - נשכב על הגב בשקט, נעצום עיניים ונתחיל במסע של צלילים בעזרת כלי נגינה מיוחדים שנאספו מסביב לעולם.

 

יום שלישי 29.6

7:30 הליכה מדיטטיבית

9:00 תרגול ותנועה עדינה - פיתולים

11:00 בראנץ' מפנק 

14:30 תרגול Yin  - פתיחות חזה

17:00 ארוחת ערב מוקדמת ופרידה

 

סוגי חדרים ומחירים:

  • חדר סטנדרט זוגי - חדר ממוזג, נוף לים ופינת ישיבה חיצונית

מחיר לאדם בחדר זוגי: 1380ש"ח

  • חדר סטנדרט פלוס - חדר מרווח, ממוזג עם מיני בר ומכונת קפה. מתאים ל 3 אנשים.

מחיר לאדם בתפוסה של 2 אנשים: 1430ש"ח

מחיר לאדם בתפוסה של 3 אנשים: 1290ש"ח

  • חדר לופט - חדר מרווח מאוד, ממוזג, עם מטבחון, מכונת קפה ומרפסת. מתאים ל 4 אנשים

מחיר לאדם בחדר לופט ל 4 אנשים: 1230ש"ח

 

דמי הרשמה: 350ש"ח

את מלוא עלות הריטריט יש להשלים עד 10.6

 

תנאי ביטול:

עד 1.6 החזר מלא של דמי ההרשמה

עד 7.6 החזר למעט דמי הרשמה

עד 14.6 החזר למעט 650ש"ח