ויניאסה פרופס

בהנחיית שירלי כספי

ראשון 11:00 5.9.2021
ראשון 11:00 12.9.2021

אלהיוגה בשרונה

השימוש באביזרים (פרופס) מוכר מאוד למתרגלי האיינגר. האם אותם אביזרים מוכרים וזמינים גם עבור מתרגלי האשטנגה ויניאסה? 

האמת שאביזרים יכולים להיות שימוש נלווה ונהדר, תומך ותורם, מאפשר ומעצים גם במסגרת תרגול האשטנגה והויניאסה. 

לפנינו 2 מפגשים בני שעתיים וחצי כל אחד שמטרתם להתנסות בעבודה עם האביזרים במהלך תרגול ויניאסה, באופן אורגני וכחלק מהזרימה ורצפי התנועה. בתרגול הויניאסה אנו נעזרים באביזרים כדי להתקדם, להתנסות במעברים, בתנוחות מאתגרות ועוד. האביזרים מעצימים את התרגול וכמו "נותנים לנו יד" בעודנו צועדים בדרך. 

בקורס זה נחווה ונתרגל דרכים שונות, יצירתיות ומגוונות ונלמד כיצד להכניס את האביזרים לתוך התרגול ובעזרתם להתנסות בעומק נוסף במפגש עם התנוחות ועם עצמנו. 

מפגש 1 5.9 11:00-13:30 - קוביות, רצועה ושמיכה

מפגש 2 12.9 11:00-13:30- קיר וכסא

הקורס פתוח לכולם: מתרגלים הרוצים להעמיק, מורים המעוניינים להוסיף להוראה את התמיכה של האביזרים, ולכל מי שהסקרנות בתוכו.. 

עלות הקורס:

מפגש בודד 170ש"ח

2 מפגשים 300ש"ח

*הרשמה מראש